Руководство пользователя: Связь LIFE FITNESS T5

Каталог инструкций / Производители / LIFE FITNESS / T5

Инструкция для LIFE FITNESS T5

(скачивание инструкции бесплатно)

Формат файла: PDF

Доступность: Бесплатно как и все руководства на сайте. Без регистрации и SMS.

Дополнительно: Чтение инструкции онлайн

background image

LIFE FITNESS
Беговая дорожка
Модель T3/T5

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

Посетите наш веб-сайт:

www.lifefitness.ru

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

Оглавление инструкции

Страница 1 из 34
LIFE FITNESS Беговая дорожка Модель T3/T5 РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ Посетите наш веб-сайт: www.lifefitness.ru
Страница 2 из 34
Дорогой покупатель! Поздравляем с удачным приобретением! Вы приобрели современный тренажер, который очень скоро станет Вашим лучшим другом. Беговая дорожка T3/T5 сочетает в себе передовые технологии и современный дизайн. Занятия на этом тренажере в уютной домашней обстановке помогут Вам приобрести
Страница 3 из 34
СОДЕРЖАНИЕ Раздел 1. 1.1 1.2 2. 2.1 2.2 2.3 2.4 3 3.1 3.2 4. 4.1 4.2 Описание Начало работы Важные инструкции по технике безопасности Установка // Монтаж//Требования к электросети// Инструкции по заземлению// Как стабилизировать беговую дорожку Life Fitness// Сетевой выключатель// Центровка
Страница 4 из 34
1 НАЧАЛО РАБОТЫ 1.1 ВАЖНЫЕ ИНСТРУКЦИИ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Безопасность тренажера будет обеспечена, только в случае если регулярно осуществляется его плановое сервисное обслуживание. См. раздел 6. Сервисная и техническая информация. ОПАСНОСТЬ: Во избежание ожогов, пожара,
Страница 5 из 34
Транспортировка тренажера Тренажер должен транспортироваться только в заводской упаковке Рекомендуем Вам сохранить оригинальную упаковку в случае, если Вам понадобится в дальнейшем перевозить тренажер. Заводская упаковка не должна быть нарушена во время транспортировки Перед транспортировкой
Страница 6 из 34
1.2 УСТАНОВКА Перед установкой тренажера внимательно прочитайте руководство по эксплуатации. Перед началом монтажа поставьте тренажер в место его будущего использования. МОНТАЖ ВНИМАНИЕ! НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ УПАКОВКУ, РАСПОЛОЖЕННУЮ СВЕРХУ ПЛАТФОРМЫ И БЕГОВОГО ПОЛОТНА – В НЕЙ НАХОДЯТСЯ ВСЕ КОМПОНЕНТЫ,
Страница 7 из 34
-7-
Страница 8 из 34
ЭТАПЫ СБОРКИ 1. Снимите пленку, закрепляющую КРЫШКУ МОТОРА (А). Возьмите КРЫШКУ МОТОРА (А) за края (АА) и медленно поднимите с РАМЫ (В). Уберите пенопластовую вставку из РАМЫ (В). 2. Выньте из упаковки ЛЕВУЮ СТОЙКУ (№1) (с установленными уплотнениями). Разместите ЛЕВУЮ СТОЙКУ так, чтобы ее угол был
Страница 9 из 34
Пока не закрепляйте левую сторону ПОРУЧНЯ. Переходите к шагу 7. 5. ТОЛЬКО ДЛЯ МОДЕЛЕЙ Т5 И Т5i найдите ПОРУЧЕНЬ (№4) и РАСПОРНУЮ ДЕТАЛЬ (№5). Вставьте КОРОТКИЙ КРЕПЕЖНЫЙ БОЛТ (№6) в самое нижнее из трех верхних крепежных отверстий ПОРУЧНЯ. Насадите ВЕРХНЮЮ РАСПОРНУЮ ДЕТАЛЬ ПОРУЧНЯ на КОРОТКИЙ
Страница 10 из 34
распложенную в ОТДЕЛЕНИИ Лишний провод уберите обратно в ЛЕВУЮ СТОЙКУ. МОТОРА (H). ПРИМЕЧАНИЕ: БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ, ЧТОБЫ НЕ ПОВРЕДИТЬ ПРОВОД (С), КОГДА БУДЕТЕ ПРОВОДИТЬ ЕГО ЧЕРЕЗ НИЖНЕЕ ОТВЕРСТИЕ ПРОХОДА ПРОВОДА (F) в ЛЕВОЙ СТОЙКЕ (№1). 8. Осторожно поверните обратно ЛЕВУЮ СТОЙКУ на РАМЕ (В) и
Страница 11 из 34
МОТОРА (13). Надежно затяните винты. Надавите на крышку мотора в соответствующих местах (АА). Это позволит зафиксировать двойные замки под КРЫШКОЙ МОТОРА (А) на РАМЕ (В). Слегка поднимите КРЫШКУ МОТОРА (А), чтобы удостовериться в том, что она надлежащим образом закреплена. Если она плохо
Страница 12 из 34
ТРЕБОВАНИЯ К ЭЛЕКТРОСЕТИ Данный тренажер предназначен для подключения к электросети с напряжением 120 В в США и Канаде. В следующей таблице указан номинальный ток для данного изделия на основе напряжения питания. Удостоверьтесь, что ваша модель подходит для подключения к электросети в вашей
Страница 13 из 34
ВЫРАВНИВАНИЕ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ После размещения тренажера на месте его будущего использования проверьте его стабильность. Даже если он слегка качается или нестабилен, определите, какая стабилизирующая ножка не стоит на полу. Чтобы выровнять беговую дорожку, ослабьте СТОПОРНУЮ ГАЙКУ (А) и
Страница 14 из 34
ПРИМЕЧАНИЕ: не поворачивайте регулировочные винты на целый оборот в любом направлении. Если после полного оборота беговое полотно не выравнивается по центру ролика, свяжитесь с сервисной службой. Телефонные номера можно найти в разделе “Как связаться с сервисной службой”. - 14 -
Страница 15 из 34
2 ДИСПЛЕЙНАЯ КОНСОЛЬ 2.1 ОБЗОР ДИСПЛЕЙНОЙ КОНСОЛИ Дисплейную консоль с компьютером проста в эксплуатации и позволяет следить за ходом тренировки. Она дает вам возможность программировать тренировки в зависимости от индивидуальной физической подготовки и поставленных задач, а также позволяет
Страница 16 из 34
F. КЛАВИШИ GO SYSTEM-QUICK START, COOL DOWN: GO SYSTEM-QUICK START: позволяет быстро начать тренировку в режиме MANUAL (ручное управление) нажатием одной клавиши. COOL DOWN: начинает автоматически регулируемый период остывания. G СИСТЕМА ЭКСТРЕННОЙ ОСТАНОВКИ: потяните за шнур на данном магнитном,
Страница 17 из 34
2.3 ПОДСТАВКА ДЛЯ КНИГИ Дисплейная консоль имеет встроенную подставку для чтения, на которую во время тренировки можно положить книгу или журнал. 2.4 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЛОТКИ Дополнительные лотки располагаются с обеих сторон дисплейной консоли. - 17 -
Страница 18 из 34
3 HEART RATE ZONE TRAINING® + ТРЕНИРОВКА 3.1 ЗАЧЕМ ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ЗОНЕ С ОПРЕДЕЛЕННОЙ ЧАСТОТОЙ ПУЛЬСА? Исследования показывают, что тренировка с определенной частотой пульса является оптимальным путем контроля интенсивности занятия и достижения наилучших результатов. Такова основная идея тренинга
Страница 19 из 34
3.2 КОНТРОЛЬ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА 3.2.1 Использование нагрудного передатчика для измерения частоты пульса. (Опционально) Опциональный нагрудный передатчик позволяет телеметрической функции данного тренажера, совместимой с любой системы частоты 5,3кГц, постоянно контролировать частоту пульса и во многих
Страница 20 из 34
4 ПРОГРАММЫ 4.1 ОПИСАНИЯ ПРОГРАММ Выбрать программу на тренажере Life Fitness также легко, как нажать на клавишу. Ниже описываются программы, имеющиеся в памяти данного тренажера. GO SYSTEM-QUICK START GO SYSTEM-QUICK START® позволяет быстро начать тренировку в режиме MANUAL (ручное управление)
Страница 21 из 34
ПРОГРАММА HILL Программа HILL предлагает идеальную конфигурацию для интервальной тренировки: периоды интенсивной аэробной активности чередуются с регулярными интервалами низкой интенсивности. Интервальные тренировочные программы, как показывают исследования, дают большее улучшение
Страница 22 из 34
10 – 19 минут: изначально длительность интервала составляет 30 секунд для 10-минутной тренировки. При добавлении каждой дополнительной минуты тренировки, программа HILL увеличивает каждый интервал на три секунды. Таким образом 15-минутная тренировка будет состоять из 45 секундных интервалов. 20 –
Страница 23 из 34
Программа EZ Incline Программа EZ Incline предлагает тренировку в основе которой лежит смена наклона, что делает занятие более приятным. Постепенное изменение наклона происходит незаметно, что снижает субъективное ощущение нагрузки и делает тренировку комфортнее. Вы сможете эффективно тренировать
Страница 24 из 34
GO SYSTEM-QUICK START™ (быстрый запуск) нажмите на клавиши GO SYSTEM-QUICK START WALK, JOG или RUN, чтобы начать программу QUICK START с определенной скоростью. HILL (холмы) Введите вес Введите время Введите уровень Введите скорость Начните тренировку EZ INCLINE™ Введите вес Введите время Введите
Страница 25 из 34
5 МЕНЮ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ 5.1 ОБЗОР Беговые дорожки T3i/T5i имеют меню пользователя для изменения определенных параметров беговой дорожки. Ниже приводятся инструкции по входу в меню и его использованию. 5.2 ВХОД В МЕНЮ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ Чтобы войти в меню пользователя, нажмите на клавишу STOP дважды, а затем
Страница 26 из 34
5.4 ЭЛЕМЕНТЫ МЕНЮ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ УСТАНОВКА ЗНАЧЕНИЕ ПО УМОЛЧАНИЮ ДИАПАЗОН УСТАНОВКИ PAUS (длительность паузы): 5 1-99 SLEP (время перехода к экономичному режиму): Off (откл.) Off-99 (откл.-99) UnS (единицы измерения: English (англ.) English/Metric (англ./метрич.) FL (круги на дисплее) On (вкл.) On
Страница 27 из 34
6 ОБСЛУЖИВАНИЕ И ТЕХНИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ 6.1 РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИЧЕСКОМУ ОБСЛУЖИВАНИЮ Беговая дорожка LIFE FITNESS является продуктом передового дизайна компании LIFE FITNESS и считается одним из самых популярных, износоустойчивых и надежных тренажеров на рынке спортивного оборудования на
Страница 28 из 34
6.2 УСТРАНЕНИЕ ПРОБЛЕМ С НАГРУДНЫМ ДАТЧИКОМ ИЗМЕРЕНИЯ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА ПОКАЗАНИЯ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА НЕУСТОЙЧИВЫ ИЛИ ОТСУТСТВУЮТ ВООБЩЕ Намочите электроды еще раз (см. раздел “Как использовать нагрудную ленту контроля частоты пульса). Электроды должны быть влажными для того, чтобы получать и передавать
Страница 29 из 34
6.3 КАК ОТРЕГУЛИРОВАТЬ И ПОДТЯНУТЬ БЕГОВОЕ ПОЛОТНО Запрещается двигать беговую дорожку или помещать руки под нее, когда беговая дорожка подключена к электросети! Необходимый инструмент: гаечный ключ 5/16” 6.3.1 БОЛТЫ ДЛЯ НАТЯЖКИ БЕГОВОГО ПОЛОТНА Беговая дорожка LIFE FITNESS имеет отверстия в задних
Страница 30 из 34
6.3.3 НАТЯЖЕНИЕ ИМЕЮЩЕГОСЯ БЕГОВОГО ПОЛОТНА 1. Включите программу MANUAL (ручное управление) на пять минут при скорости 8,0 км/ч. ПРИМЕЧАНИЕ: НЕ ВСТАВАЙТЕ НА БЕГОВОЕ ПОЛОТНО. 2. Уменьшите скорость до 3,2 км/ч. Встаньте на беговую дорожку, крепко ухватитесь за поручни и попытайтесь остановить
Страница 31 из 34
7 ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ 7.1 ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ T5 Питание Мощность двигателя Скорость Регулировка угла наклона Изменение угла наклона Измерение пульса Размер бегового полотна Размер беговой дорожки в рабочем состоянии ( Д х Ш х В) Вес тренажера Максимальный вес
Страница 32 из 34
7.2 ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ T3 Питание Мощность двигателя Скорость Регулировка угла наклона Изменение угла наклона Измерение пульса Размер бегового полотна Размер беговой дорожки в рабочем состоянии ( Д х Ш х В) Вес тренажера Максимальный вес пользователя: Тренировочный компьютер
Страница 33 из 34
Официальный срок службы этого тренажера– 7 лет при условии соблюдения правил эксплуатации. Учитывая высокое качество, надежность и степень безопасности продукции, фактический срок эксплуатации может значительно превышать официально установленный. Внимание! Важная информация для потребителей • •
Страница 34 из 34