32
К
ОНТРОЛЬ
ФИЗИЧЕСКОГО
СОСТОЯНИЯ
Обзор
В
меню
FitTest
(
Контроль
состояния
)
Вы
мо
-
жете
:
проверить
Ваше
физическое
состояние
при
беге
на
1600
м
(1
милю
).
Оценить
своё
физическое
состояние
:
ин
-
декс
физического
состояния
(1-5),
макси
-
мальный
объем
вдыхаемого
кислорода
(VO
2
max),
базовый
расход
(BMR)
и
потреб
-
ность
в
калориях
при
активности
(AMR).
автоматически
определить
свои
индивиду
-
альные
верхний
и
нижний
пределы
пульса
в
качестве
рекомендаций
для
тренировки
и
переписать
оба
предельных
значения
в
меню
Setting
.
См
.
также
главу
"
Настройка
зоны
тренировок
".
автоматически
определить
максимальную
частоту
пульса
(MaxHR)
и
переписать
в
меню
Setting
.
Контроль
физического
состояния
подходит
не
только
для
активных
спортсменов
,
но
и
для
менее
подготовленных
людей
всех
возрас
-
тных
категорий
.
Через
одну
секунду
появляется
основная
индикация
.
Верхняя
строка
показывает
Ваш
индекс
физического
состояния
:
0 =
контроль
еще
не
был
проведен