Доступность: Бесплатно как и все руководства на сайте. Без регистрации и SMS.
Дополнительно: Чтение инструкции онлайн
Рекомендации по проведению тренировок и руководство
по эксплуатации
POLO M
VITO M
Русский
SM338x-68
Страница: (1 из 11)
навигация
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Оглавление инструкции
Страница 1 из 12 SM338x-68 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации POLO M VITO M Русский
Страница 2 из 12 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации Оглавление • Дистанция 127 Указания по технике безопасности • Энергия (кДж/ккал) 127 122 • Ввод возраста (10-99) 127 • Сервис 122 • Настройка звукового сигнала (да/нет) 127 • Безопасность пользователя Краткое описание 122 123-125 •
Страница 3 из 12 Краткое описание У электронного модуля есть область функций с кнопками и область индикации (дисплей) с изменяющимися знаками и графикой. Область индикации Область функций Краткое руководство Область функций У электронного модуля есть область функций с кнопками и область индикации (дисплей) с
Страница 4 из 12 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации Краткое руководство Область индикации/дисплей Область индикации (дисплей) информирует пользователя о выполнении различных функций. Частота шагов (RPM) 14-130 [1/мин.] 1 сегмент = 2 [1/мин.] Пульс (PULSE) G Максимальный пульс
Страница 5 из 12 Расход энергии Значение: 0 – 9999 Одометр > Путь, к(м) Время (TIME) Значение: 0:00 – 99:59 Заряд аккумулятора Знак часов Напряжение аккумулятора достаточное для измерения пульса. Напряжение аккумулятора недостаточное для измерения пульса. Замените аккумулятор. Показатели Примерные показатели
Страница 6 из 12 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации Быстрый старт (для ознакомления) без особых настроек • Нажмите любую кнопку Индикация • Все сегменты отобразятся на короткое время. (проверка сегментов)•Короткое время будет отображаться общий километраж. После этого происходит
Страница 7 из 12 Индикация: следующее меню «ДИСТАНЦИЯ» Настройка дистанции (DISTANCE) • Введите значения с помощью кнопки «плюс» или «минус» (например, 7,50). Подтвердите ввод нажатием кнопки «SET». Индикация: следующее меню «ЭНЕРГИЯ» Настройка отображения расхода энергии (кДж/ккал) • Введите значения с помощью
Страница 8 из 12 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации заданные настройки • Нажатие педали Если установлены нормативы, то осуществляется обратный отсчет. Примечание: • При сбросе настройки будут утеряны. Прерывание или завершение тренировки Если количество оборотов педалей составляет
Страница 9 из 12 Общие указания извлекать не нужно. Неполадки компьютера тренажера Системные звуки Нажмите и какое-то время подержите кнопку SET (сброс). Включение сегментов Руководство по проведению тренировок При достижении нормативов времени, расстояния и расхода энергии воспроизводится короткий звуковой сигнал.
Страница 10 из 12 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации Частота занятий Объем тренировки 1-я неделя 3 раза в неделю Тренировка 2 минуты Перерыв 1 минута для гимнастики Тренировка 2 минуты Перерыв 1 минута для гимнастики Тренировка 2 минуты 2-я неделя 3 раза в неделю Тренировка 3 минуты
Страница 11 из 12 Таблица результатов Дата P1 P2 Пульс покоя Пульс нагрузки Пульс отдыха Степень нагрузки Время (мин) Расстояние (км) Расход энергии Oценку состояния 141 RUS
