48
Эксплуатация и техническое обслуживание консоли Р10
Суммарные показатели описывают общую
производительность на протяжении всего сеанса
тренировок. К ним относятся:
Времени прошло
Времени осталось
Дистанция;
Калории;
Время (велотренажер);
Всего длинных шагов (эллиптический тренажер);
Средняя скорость (беговой дорожки).
Завершение сеанса
Заминка является важным аспектом тренировки,
поскольку она помогает уменьшить жесткость и
болезненные ощущения в мышцах путем переноса
избыточной молочной кислоты из тренируемых мышц.
Кроме того, заминка продолжительностью от трех до
пяти минут позволяет восстановить нормальный пульс,
как во время отдыха.
В конце тренировки на экране сводки отображается
средняя частота пульса во время тренировки, а также
суммарные достижения во время тренировки.
Если вы выполнили фитнес-тест, в начальном сообщении
отобразится набранный балл.
В следующих сообщениях отобразятся средняя и
максимальная частота пульса во время сеанса. Эти
сообщения отображаются только в том случае, если во
время сеанса были получены данные частоты пульса в
пределах допустимого диапазона, то есть во время сеанса
хотя бы один раз отображалось значение пульса.
Через две минуты после отображения сводки снова
отображается баннер «Добро пожаловать». Если
тренажер находится в состоянии завершения CSAFE, то
продолжительность состояния сводки должна быть не
менее значения тайм-аута CSAFE, которое обычно равно
10 секундам или менее. Если оно длилось меньше, то
перед возвратом к баннеру «Добро пожаловать»
отображается сообщение
СБРОС до тех пор, пока не
будет завершено состояние CSAFE.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
