![background image](/i/sony/166187/sony-vaio-vpcz23v9e/h/sony-vaio-vpcz23v9e-008.png)
8
Подготовка к использованию >
Требования эргономики
Требования эргономики
Данный компьютер является портативным устройством, которое применяется в различных условиях. По возможности
постарайтесь учитывать приведенные ниже рекомендации по эргономике как при работе в стационарных условиях,
так при использовании компьютера как портативного устройства:
❑
Расположение компьютера
– располагайте компьютер непосредственно перед собой. При работе с клавиатурой
или встроенным указывающим устройством держите предплечья горизонтально, а запястья – свободно, в удобном
положении. Расправьте плечи в естественном положении. Работая на компьютере, делайте частые перерывы.
Продолжительная работа на компьютере может вызвать перенапряжение глаз, мышц и сухожилий.
❑
Рабочее место и поза
– подберите стул с удобной спинкой. Отрегулируйте стул так, чтобы ступни стояли ровно
на полу. Комфортное расположение ступней позволит вам чувствовать себя удобнее. Сидите прямо, свободно,
не сутультесь и не отклоняйтесь далеко назад.