Инструкция для TUNTURI C60 Performance

(скачивание инструкции бесплатно)
Формат файла: PDF
Доступность: Бесплатно как и все руководства на сайте. Без регистрации и SMS.
Дополнительно: Чтение инструкции онлайн
background image

КЛАВИШИ  

 
1. BACK/STOP (НАЗАД / СТОП) 
Используйте кнопку BACK/STOP, чтобы 
вернуться к главному меню. Во время 
тренировки, Вы можете остановиться или 
сделать паузу, нажав кнопку BACK/STOP. 
 
2. ZOOM (ИЗМЕНИТЬ МАСШТАБ 
ИЗОБРАЖЕНИЯ) 
 
Профиль графически отображается во время 
тренировки. Нажмите ZOOM, чтобы увеличить 
размер изображения профиля в два, четыре, 
восемь или шестнадцать раз. После пяти 
нажатий клавиши, изображение профиля 
вернётся к первоначальному размеру. 
 
3. TRAINING(ТРЕНИРОВКА)
 
Используйте кнопку TRAINING, чтобы открыть 
меню ТРЕНИРОВКА. Меню ТРЕНИРОВКА 
включает следующие программы обучения: 
QUICK START (БЫСТРОЕ НАЧАЛО), MANUAL 
(РУЧНОЙ), TARGET HR (ЦЕЛЕВОЕ ЗНАЧЕНИЕ 
ПУЛЬСА), TARGET EFFORT (ЦЕЛЕВОЕ 
УСИЛИЕ), PROGRAMS (ПРОГРАММЫ), T-RIDE, 
OWN TRAINING 
 (СОБСТВЕННОЕ ОБУЧЕНИЕ) и FITNESS TEST 
(ФИТНЕСС ТЕСТ). 
 
4. USER (ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ)
 
Нажмите кнопку USER, чтобы открыть 
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ меню. 
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ меню включает 
следующие функции: СОЗДАЙТЕ 
ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ(CREATE USER), 
ВЫБЕРИТЕ/ИЗМЕНИТЕ 
ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ(SELECT/CHANGE USER), 
ОТРЕДАКТИРУЙТЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ(EDIT 
USER), УДАЛИТЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ(DELETE 
USER), УСТАНОВКИ(SETTINGS) и 
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЕ ДАННЫЕ О 
ТРЕНИРОВКЕ(USER LOG). 
 
5. SELECTION DIAL (УНИВЕРСАЛЬНЫЙ 
РЕГУЛЯТОР)
 
Регулятор работает двумя способами: 
A)
 Вращение. Вращая регулятор по часовой 
стрелке, Вы можете просматривать меню вниз 
или направо, и увеличивать значение или 
сопротивление. Вращая регулятор против 
часовой стрелки, Вы можете просмотреть меню 
вверх или налево, и уменьшать значение или 
сопротивление. 
B) Нажатие. Нажимая регулятор, Вы можете 
подтверждать выбор, сделанный при вращении 
регулятора. Во время тренировки, Вы можете 

подтвердить функцию, отображаемую в центре 
дисплея. 
 

ДИСПЛЕЙ 

 
Во время тренировки, Вы можете видеть 
следующие тренировочные значения в левой 
части дисплея: время, расстояние, потребление 
энергии, усилие, ОБОРОТЫ В МИНУТУ, пульс и 
скорость (time, distance, energy consumption, 
effort, RPM, heart rate, speed). 
 

ДЕЙСТВИЕ ПУЛЬТА 

 
Чтобы активизировать пульт, соедините 
устройство с источником питания, затем 
нажмите любую клавишу, или начните крутить 
педали. Пульт покажет меню ТРЕНИРОВКА. 
Если Вы не нажмете любую клавишу, или не 
будете крутить педали больше чем 5 минут, 
пульт автоматически выключится.  
 
Результаты тренировки, которая была прервана, 
сохраняются в памяти пользовательского 
интерфейса на 5 минут, после чего 
сбрасываются. Вы можете повторно начать 
прерванное упражнение, начав крутить педали, 
пока не прошло 5 минут.  
 
На дисплее, Вы можете видеть подсказки. Им 
предшествует символ i на белом фоне. Вы 
можете удалять сообщения с дисплея, нажимая 
регулятор. Это оборудование (E60 2-ое 
Поколение) совместимо с T-Ware фитнесс 
тестом и контролирующей программой для ПК. 
Вы можете использовать программу T-Ware, 
установив её на ваш ПК и соединив его с 
пультом через USB кабель. Вы найдете 
дополнительную информацию о T-Ware на 
вебсайте Тунтури  www.tunturi.com. 
 

ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ МЕНЮ 

 
Вы можете получить доступ к 
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОМУ меню, нажимая кнопку 
USER. Мы рекомендуем, чтобы Вы выбрали 
пользовательский код и сохранили ваши личные 
данные: эти детали необходимы, например, для 
более точной оценки вашего потребления 
энергии. В то же время, Вы можете проверить 
общие значения тренировки. Если Вы выбрали 
имя пользователя (username), Вы можете 
сохранить вашу тренировку и отобразить уровни 
пульса в различных цветах, когда тренировка 
соответствует вашему пульсу. Как только Вы 

 

5

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Оглавление инструкции
  • Страница 1 из 15
    Инструкция пользователя Серийный номер
  • Страница 2 из 15
    СОДЕРЖАНИЕ СБОРКА ....................................... ......................... 3 УПРАЖНЕНИЯ…………… .................................... 3 ПУЛЬТ ....................................... ............................. 4 ОБСЛУЖИВАНИЕ ....................................... ........ .13 ПЕРЕМЕЩЕНИЕ И
  • Страница 3 из 15
    • Оборудование не должно использоваться людьми, чей вес превышает 150 кг. • Оборудование разработано для домашнего использования. Гарантия распространяется на поломки и сбои, произошедшие при домашнем использовании (24 месяца). • Не пытайтесь самостоятельно ремонтировать и регулировать то, что не
  • Страница 4 из 15
    кислородом. Упражнения должны доставлять удовольствие. Во время тренировки не надо выбиваться из сил. Для достижения наилучших результатов необходимо заниматься три раза в неделю по 30 минут. Если необходимо, постепенно увеличивайте количество тренировок и нагрузку. Начинайте сами тренировки
  • Страница 5 из 15
    КЛАВИШИ 1. BACK/STOP (НАЗАД / СТОП) Используйте кнопку BACK/STOP, чтобы вернуться к главному меню. Во время тренировки, Вы можете остановиться или сделать паузу, нажав кнопку BACK/STOP. 2. ZOOM (ИЗМЕНИТЬ МАСШТАБ ИЗОБРАЖЕНИЯ) Профиль графически отображается во время тренировки. Нажмите ZOOM, чтобы
  • Страница 6 из 15
    создали имя пользователя (username) или начали использование уже существующего имени, Вы можете видеть его в верхнем правом углу дисплея. Также Вы можете тренироваться без имени пользователя. Если Вы начали такую тренировку, имя пользователя не будет отображаться на дисплее, и по умолчанию
  • Страница 7 из 15
    УДАЛЕНИЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ Выбрав УДАЛИТЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ (DELETE USER), Вы можете удалять пользователей. Активируйте имя пользователя, которого Вы хотите удалить, а затем выберите УДАЛИТЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ. Подтвердите ваш выбор, нажав регулятор. УСТАНОВКИ Выбрав УСТАНОВКИ (SETTINGS),Вы можете обновлять версию
  • Страница 8 из 15
    6. . Как только установленное значение будет достигнуто, пульт подаст звуковой сигнал. Вы можете продолжать тренировку, если хотите. 7. Чтобы остановить тренировку, нажмите кнопку BACK/STOP. Теперь Вы можете: остановить тренировку, выбрав EXIT, сохранить тренировку в памяти, выбрав SAVE AND EXIT
  • Страница 9 из 15
    ПРОФИЛЬ P2. 3 пика усилия для улучшения поглощения кислорода. С относительно малыми по продолжительности пиками, этот профиль подходит для новичков. Со значениями по умолчанию: максимальная мощность – 150 Ватт, средняя мощность - 102 Ватт. P2 Поднимающиеся холмы ПРОФИЛЬ P4. Профиль подъема в гору
  • Страница 10 из 15
    ПРОФИЛЬ P6. 3-пиковый сердечный профиль улучшения поглощения кислорода. С относительно растянутыми пиками. Этот профиль подходит для новичков. Со значениями по умолчанию: максимальный пульс – 125, средний пульс - 112. ПРОФИЛЬ P8. 3-пиковый профиль для улучшения выносливости. Пики относительно
  • Страница 11 из 15
    ПРОФИЛЬ P10. 3-пиковый сердечный профиль улучшения поглощения кислорода. Пики относительно растянуты, с периодами восстановления. Этот профиль подходит для развития физической силы. Со значениями по умолчанию: максимальный пульс – 160, средний пульс - 133. T- RIDE P10 Сердечный Интервал 1. Выберите
  • Страница 12 из 15
    ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОХРАНЁННЫХ ПРОГРАММ 1. Выберите СОБСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА (OWN TRAINING) 2. Выберите тренировку из списка. 3. Выберите желаемый метод исполнения: A) Повтор(Replay) = повторение предыдущего сохранённого упражнения. B) Редактировать(Edit) = редактирование продолжительности предыдущего
  • Страница 13 из 15
    ВЫПОЛНЕНИЕ ТЕСТА 1. Дисплей отобразит выбранный тип шага теста. Начните крутить педали, чтобы начать тест. Красная диаграмма представляет ваш пульс. Прерывистая линия указывает требуемый уровень пульса для начала теста. 2. Как только пульс достигнет требуемого уровня, пульт подаст звуковой сигнал и
  • Страница 14 из 15
    ТРАНСПОРТИРОВКА И ХРАНЕНИЕ Будьте осторожны при транспортировке оборудования, чтобы не повредить спину. Встаньте впереди перед тренажёром, потяните его на себя за руль, пока тренажёр не встанет на колёса, и транспортируйте его. Используйте защиту напольного покрытия при транспортировке. Для
  • Страница 15 из 15