7

37

iPod nano поставляется со встроенными функциями, которые позволят Вам извлечь 
максимальную пользу от тренировок по фитнесу. Устанавливайте желаемое количество 
шагов за день на встроенном шагомере, создайте тренировку пробежки, в ходе которой 
будет воспроизводиться Ваша любимая музыка, и используйте iTunes, чтобы загрузить 
результаты тренировки на веб-сайт Nike+. Вы можете использовать энергосберегающий 
пульсомер Bluetooth, который будет отображать Ваш пульс на iPod nano во время 
занятий спортом.

Установка настроек для тренировок по фитнесу

Для получения более точных данных о результатах тренировки укажите на iPod nano данные 
о своем росте и весе. При изменении веса Вам следует обновлять эти данные на iPod nano. 
Если Вы используете систему измерений, которая отличается от заданной на iPod nano 
по умолчанию, Вы можете изменить единицы измерения. 

Перед началом тренировки Вы можете установить в качестве песни PowerSong песню или 
плейлист, которые мотивируют Вас к занятиям.

Чтобы задать эти настройки, нажмите кнопку   на экране «Фитнес».

Значение роста

Нажмите «Личные данные», нажмите «Рост», затем 
прокрутите колесико, чтобы выбрать свой рост.

Значение веса

Нажмите «Личные данные», нажмите «Вес», затем 
прокрутите колесико, чтобы выбрать свой вес.

Выбор единиц измерения.

Нажмите «Ед. измерения», затем выберите 
«Английские» или «Метрические».

Отображение расстояний в милях 
или километрах

Нажмите «Дистанции», затем выберите «Мили» или 
«Километры».

Фитнес