РЕЦЕПТы
20
МОЛОчНыЙ КОКТЕЙЛь С БАНАНОМ И МАНгО
– 1 банан
– ½ манго
– 500 мл молока
– 150 г мороженого пломбир
– 1 ст. л. меда
– лед
– горький шоколад
• Очистить банан и манго, порезать на кусочки.
• Взбить все ингредиенты (кроме льда) в блен-
дере до получения однородной консистенции.
• Подавать в бокалах, добавив кубики льда
и сверху посыпав тертым шоколадом.
ягОДНыЙ СМУзИ С ОВСяНыМИ хЛОПьяМИ
– 150 г ягод (можно замороженных)
– 250 мл охлажденного молока
– 2 ст. л. меда
– 60 мл натурального йогурта
(можно фруктового)
– 2 ст. л. овсяных хлопьев
– листики мяты
• Измельчите ягоды в блендере.
• Добавьте молоко, овсяные хлопья, мед,
йогурт и тщательно перемешайте до получе-
ния однородной консистенции.
• Разлейте по бокалам, дайте настояться в те-
чение 5 минут.
• Украсьте листиками мяты.