![background image](/i/casio/148070/casio-po-modulyu-1643/h/casio-po-modulyu-1643-002.png)
В
любом
режиме
нажмите
кнопку
“
Е
”
для
подсветки
дисплея
в
течение
двух
секунд
.
Подсветка
часов
мигает
каждый
раз
,
когда
звонит
будильник
.
РЕЖИМ
ТЕКУЩЕГО
ВРЕМЕНИ
•
В
Режиме
Текущего
времени
нажмите
кнопку
“D”
для
переключения
между
12-
и
24-
часовым
форматом
.
•
Часы
снабжены
подсветкой
,
которая
начинает
мигать
каждый
раз
,
когда
звонит
будильник
.
Подробнее
смотрите
в
разделе
“
О
подсветке
”.
1.
Нажмите
и
удержите
кнопку
“
А
”
в
Режиме
Текущего
времени
до
тех
пор
пока
не
замигает
значение
секунд
на
дисплее
.
Секунды
замигают
,
так
как
они
выбраны
.
2.
Нажмите
кнопку
“
В
”
для
перемещения
мигающего
значения
из
разряда
в
разряд
в
следующей
последовательности
.
Секунды
Часы
Минуты
Год
День
недели
Дата
Месяц
•
Год
не
высвечивается
в
нормальном
Режиме
Текущего
времени
.
Он
появляется
только
во
время
установки
.
3.
Когда
на
дисплее
мигает
значение
секунд
,
нажмите
кнопку
“D”
для
сброса
секунд
в
00.
Если
Вы
нажали
кнопку
“D”
когда
значение
секунд
находилось
в
диапазоне
от
30
до
59,
секунды
сбросятся
в
00
и
к
значению
минут
прибавится
1.
Если
значение
секунд
находилось
в
диапазоне
от
00
до
29,
то
показания
минут
останутся
без
изменений
.
4.
Когда
выбраны
любые
другие
разряды
(
кроме
секунд
),
нажмите
кнопку
“D”
для
увеличения
их
числового
значения
.
Когда
выбран
день
недели
,
нажмите
кнопку
“D”
для
перехода
к
следующему
дню
.
Удержание
кнопки
“D”
в
нажатом
состоянии
изменяет
выбранное
значение
на
высокой
скорости
.
•
Дата
может
быть
установлена
в
диапазоне
от
1
января
1990
года
до
31
декабря
2029
года
5.
После
того
как
Вы
установили
время
и
дату
,
нажмите
кнопку
“
А
”
для
возвращения
в
Режим
Текущего
времени
.
•
Если
Вы
не
нажали
ни
одну
из
кнопок
в
течение
нескольких
минут
во
время
мигания
,
мигание
прекращается
,
и
часы
автоматически
возвращаются
в
Режим
Текущего
времени
.
О
подсветке
Когда
Вы
включаете
функцию
подсветки
,
подсветка
Ваших
часов
мигает
каждый
раз
,
когда
звонит
будильник
.
•
Подсветка
этих
часов
выполнена
на
электролюминесцентных
элементах
,
мощность
которых
падает
после
длительного
срока
использования
.
Включение
и
выключение
подсветки
В
Режиме
Текущего
времени
нажмите
кнопку
“
С
”
для
включения
или
выключения
подсветки
на
1
секунду
.
•
Индикатор
функции
подсветки
остается
на
дисплее
в
любом
режиме
.
•
Нажмите
кнопку
“
Е
”
в
любое
время
для
подсветки
дисплея
в
течение
двух
секунд
независимо
от
того
,
включена
или
выключена
функция
подсветки
.
•
Часы
издают
слышимый
сигнал
во
время
подсветки
дисплея
.
Это
происходит
потому
,
что
электролюминесцентные
элементы
вибрируют
во
время
работы
,
Это
не
является
показателем
неисправности
часов
.
РЕЖИМ
ТРЕНИРОВОК
Один
раз
установите
базовые
данные
(
контрольную
скорость
,
ширину
шага
,
возраст
,
вес
)
и
часы
в
Режиме
тренировок
высчитают
потребление
калорий
,
дистанцию
,
которую
нужно
пройти
,
число
шагов
и
время
тренировочной
ходьбы
или
бега
трусцой
со
скоростью
,
которую
можно
сравнить
с
контрольным
результатом
.
Важно
!
•
Количество
затраченных
калорий
,
пройденная
дистанция
и
число
шагов
во
время
тренировки
высчитывается
в
соответствии
с
базовыми
данными
,
которые
Вы
должны
установить
.
Будьте
внимательны
при
установке
Ваших
базовых
данных
перед
использованием
Режима
Тренировок
.
•
Ваше
тело
постоянно
потребляет
калории
,
даже
когда
Вы
сидите
и
ничего
не
делаете
(
базовое
потребление
калорий
).
Тело
потребляет
много
калорий
,
когда
Вы
тренируетесь
или
другим
способом
подвергаете
себя
напряжению
(
добавочное
потребление
калорий
).
Ваше
общее
потребление
калорий
это
сумма
базового
потребления
калорий
и
добавочного
потребления
калорий
.
На
дисплее
Ваших
часов
отображается
общее
потребление
калорий
.
Базовое
количество
калорий
рассчитано
исходя
из
нормы
,
необходимой
для
мужчин
.
Чтобы
преобразовать
это
значение
в
необходимое
для
женщин
,
надо
уменьшить
его
на
5% (
умножить
на
0.95).
•
Количество
потребляемых
калорий
составляет
разную
величину
у
разных
людей
(
так
как
зависит
от
уровня
физической
подготовки
и
т
.
д
.)
Часы
рассчитывают
его
значение
исходя
из
общей
тенденции
,
таким
образом
,
рассматривайте
результат
только
как
приемлемое
факсимиле
.
•
Будьте
внимательны
с
физическими
нагрузками
,
программируя
сильную
физическую
активность
.
Введение
базовых
данных
(
за
исключением
контрольной
скорости
)
Примечание
•
Установите
Ваши
данные
насколько
возможно
точно
,
чтобы
обеспечить
точность
вычислений
.
Вы
не
можете
устанавливать
новые
базовые
данные
в
то
время
,
когда
выполняются
операции
измерения
в
Режиме
тренировок
или
когда
результаты
измерений
появились
на
дисплее
.
Нажмите
кнопку
“
С
”
для
остановки
операций
и
после
этого