![background image](/i/garmin/155500/garmin-forerunner-410/h/garmin-forerunner-410-026.png)
26
Forerunner 410 Руководство пользователя
Начало выполнения слож-
ной тренировки
1. Коснитесь и удерживайте menu
> выберите
Training > Workouts
> Advanced
(тренировка > тре-
нировки > сложная).
2. Выберите тренировку.
3. Выберите
Do Workout
(выпол-
нить тренировку).
4. Нажмите
start
.
После начала выполнения сложной
тренировки на экране прибора
будет показан каждый этап тре-
нировки, включая название этапа,
целевой параметр (при наличии) и
текущие данные тренировки.
По мере приближения к концу
каждого этапа на экране будет по-
казан обратный отсчет времени до
начала нового этапа.
Досрочное завершение
сложной тренировки
Нажмите кнопку
lap/reset
.
Удаление сложной трени-
ровки
1. Коснитесь и удерживайте menu
> выберите
Training > Workouts
> Advanced
(тренировка > тре-
нировки > сложная).
2. Выберите тренировку.
3. Выберите
Delete Workout > Yes
(удалить тренировку > да).
4. Нажмите
quit
для выхода.
Трассы
Еще один способ тренировки за-
ключается в повторе трасс ранее
выполненных действий. Вы можете
повторить пробежку по сохранен-
ной трассе, стараясь улучшить
свой прошлый результат. Также во
время тренировки с использова-
нием трассы Вы можете соревно-
ваться с Виртуальным партнером.