Доступность: Бесплатно как и все руководства на сайте. Без регистрации и SMS.
Дополнительно: Чтение инструкции онлайн
Страница: (1 из 14)
навигация
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Оглавление инструкции
Страница 1 из 15 РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ HB-8148HP Велотренажёр Stay Healthy﹐ ﹐Stay Fit
Страница 2 из 15 СОДЕРЖАНИЕ ВАЖНЫЕ ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ ------------------------------------------------------------------------------ 2 СБОРКА--------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 3 КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ
Страница 3 из 15 СБОРКА Для сборки требуется два человека. Соберите все детали велотренажера в свободном месте и уберите все упаковки. Не избавляйтесь от упаковок до того как завершите сборку. Инструменты, которые необходимы при сборке оборудования: А Универсальный гаечный ключ Б Ключ шестигранник Используйте
Страница 4 из 15 2. Пока один человек приподнимает заднюю часть Рамы (1), присоедините Стабилизатор (3) и четыре М8х15мм Болты (18) и четыре изогнутых шайбы М8 (17). 3. Определите Левую Педаль (4), которая обозначена буквой «L». Используя разводной гаечный ключ, плотно прикрутите Левую Педаль против часовой стрелки
Страница 5 из 15 5. Поверните Ручку Сидения (15) два или три раза против часовой стрелки, чтобы ослабить ее. Затем, потяните Ручку Сидения и вставьте Стойку Сидения (6) в Раму. Разъедините Ручку, и медленно двигайте Стойку Сидения вверх и вниз до тех пор, пока стержень Ручки не попадет в дно из отверстий на Стойке
Страница 6 из 15 9. Удостоверьтесь, что все части тщательно прикручены, прежде чем использовать велотренажер. Заметка: После завершения сборки могут остаться некоторые запасные детали. Положите мат под велотренажер, чтобы защитить поверхность пола. КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВЕЛОТРЕНАЖЕРОМ КАК ОТРЕГУЛИРОВАТЬ СИДЕНИЕ Для
Страница 7 из 15 СВОЙСТВА КОНСОЛИ ЗНАЧЕНИЕ КНОПОК ENTER/RESET: 1. Выбор необходимой функции. Пол-Рост-Вес-Возраст-Время-Расстояние-Калории-Пульс 2. Нажмите эту кнопку для входа в режим настроек. 3. Нажмите эту кнопку для подтверждения установленных значений. 4. Нажимайте в течении 2 секунд для сброса всех значений
Страница 8 из 15 СМЕНА БАТАРЕЕК 1. Установите 2 батарейки АА или UM-3 в нишу для батареек в задней части монитора. 2. Убедитесь, что батарейки правильно установлены. Батарейки должны быть правильно установлены, и следует удостовериться, чтобы пружина правильно контактировала с батарейкой. 3. Если экран оказывается
Страница 9 из 15 КАЛОРИИ Нажимайте кнопки ВВЕРХ или ВНИЗ, пока строка не будет мигать на CAL. Экран подсчитает потребленные калории. Если вы хотите настроить значение, нажмите кнопку ENTER/RESET для функции CAL и нажимайте кнопки ВВЕРХ или ВНИЗ для ввода необходимого значения. Отсчет: Если вы не установили
Страница 10 из 15 МЫ РЕКОМЕНДУЕМ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЩЕЛОЧНО-МАРГАНЦЕВЫЕ БАТАРЕЙКИ Вы обнаружите эти символы на батарейках, содержащих вредные вещества: Pb = Батарейка содержит свинец Cd = Батарейка содержит кадмий Hd = Батарейка содержит ртуть ОБСЛУЖИВАНИЕ И ДИАГНОСТИКА Проверяйте и закрепляйте все детали велотренажера
Страница 11 из 15 РЕКОМЕНДАЦИИ Следующие рекомендации помогут вам спланировать систему упражнений. Помните, что правильное питание и хороший отдых необходимы для достижения высоких результатов. ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: Перед тем как приступить к этой или другой системе упражнений, проконсультируйтесь с вашим врачом. Это
Страница 12 из 15 ЧАСТОТА УПРАЖНЕНИЙ Для поддержания или улучшения вашего состояния следует планировать три тренировки в неделю с, по крайней мере, одним днем отдыха между тренировками. После нескольких месяцев регулярных упражнений вы можете перейти на пять тренировок в неделю, если пожелаете. Помните, что ключом к
