устают от любой напряженной и непрерывной зрительной деятельности. Если у вас устают глаза или
если вы ощущаете зрительный дискомфорт, обратитесь за советом к окулисту.
Создание комфортных условий
Для обеспечения максимального комфорта и производительности работы соблюдайте следующие
рекомендации.
Меняйте рабочую позу и делайте перерывы.
Чем дольше вы сидите за компьютером, тем
внимательнее вы должны следить за осанкой. Следуя инструкциям в разделе “Эргономичность
работы” на странице 143 и меняя “рабочие позы”, вы сможете избавиться от дискомфорта,
связанного с неправильной посадкой на рабочем месте. Периодически меняйте свое положение
на месте и делайте частые короткие перерывы, чтобы сделать работу более приятной и удобной.
Ваш компьютер — легкая и мобильная система. Не забывайте, что его расположение на рабочем
столе можно легко изменить в зависимости от выбранной позы.
Используйте возможности для улучшения рабочего пространства.
Изучите возможности мебели
на своем рабочем месте, которые позволяют приспособить рабочий стол, место и другие рабочие
инструменты в соответствии со своими представлениями об удобстве. Если вы работаете не в офисе,
обратите внимание на рекомендации, связанные со сменой рабочей позы и перерывами в работе.
Настроить компьютер и расширить его возможности в соответствии с вашими представлениями об
удобстве помогут различные решения для компьютеров ThinkPad. Дополнительную информацию
об этих возможностях см. на веб-сайте: http://www.lenovo.com/essentials. Ознакомьтесь с
предлагаемыми док-станциями и внешними устройствами, позволяющими настраивать компьютер и
обеспечивающими доступ к полезным функциям.
Информация о специальных возможностях
Для Lenovo очень важно облегчить доступ к информации и технологии людям с физическими
недостатками. Некоторые из технологий уже включены в состав операционной системы. Другие
технологии можно приобрести у поставщиков.
Пользователи могут также использовать специальные возможности, предоставленные в
операционной системе Windows, чтобы настроить компьютеры в соответствии со своими
физическими и познавательными потребностями. Специальные возможности — это средство
централизованного управления настройками и программами специальных возможностей,
предоставленных в операционной системе Microsoft Windows. Для использования специальных
возможностей откройте панель управления и выберите
Специальные возможности
➙
Специальные
возможности
.
Ниже приведена информация, которая поможет людям с нарушениями слуха, зрения и подвижности
получить максимальные удобства при работе с компьютером.
Экранное уведомление
Экранное уведомление помогает людям с нарушением слуха узнавать о состоянии компьютера.
Экранное уведомление заменяет звуки визуальными подсказками или титрами, отображающими
действия, выполняемые на компьютере. Уведомления системы хорошо видны, даже если их не
слышно. Например, объект можно выделить, выбрав его с помощью клавиатуры. При наведении
указателя мыши на объект отображается описание объекта.
Для использования экранного уведомления откройте панель управления, щелкните
Специальные
возможности
➙
Специальные возможности
, затем щелкните
Использование текста или
зрительных образов вместо звуков
.
145
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
