Глава
4
Начало тренировки
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. При использовании беговой
дорожки обязательно прикрепите к своей одежде
защитный зажим до начала тренировки.
Оборудование находится в режиме приветствия, когда на
верхнем текстовом экране прокручивается сообщение
ВЫБЕРИТЕ ТРЕНИРОВКУ ИЛИ НАЖМИТЕ
QUICKSTART, ЧТОБЫ НАЧАТЬ, а на нижнем – PRECOR.
Если оборудование подключено к устройству CSAFE, на
верхнем текстовом экране прокручивается сообщение
ВЫБЕРИТЕ ТРЕНИРОВКУ, НАЖМИТЕ QUICKSTART
ИЛИ «ВВОД», ЧТОБЫ НАЧАТЬ.
Если на экране отображается другое сообщение, нажмите
Пауза, чтобы отобразить баннер приветствия.
Существует два способа начать тренировку с этого
экрана.
Нажмите
Quick Start™.
Будет запущена программа «Ручная настройка».
Расчеты, например количество потраченных калорий,
будут сделаны для пользователя 35 лет весом 68 кг
(150 фунтов). Можно выполнить тренировку по этой
программе, используя значения по умолчанию, или
изменить настройку тренировки.
Выберите одну из предварительно установленных
тренировок.
Когда пользователь достигает клубного ограничения на
время тренировки, на верхнем текстовом экране
отображается ограничение тренировки в минутах, за
которым отображается сообщение
ДОСТИГНУТО
КЛУБНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ ВРЕМЕНИ, ТРЕНИРОВКА
ЗАВЕРШАЕТСЯ.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
