![background image](/i/sony/162974/sony-vaio-vgn-cs31mr/h/sony-vaio-vgn-cs31mr-008.png)
8
Подготовка к использованию >
Требования эргономики
❑
Угол обзора экрана компьютера
– наклоняя экран, подберите оптимальный угол. Правильно отрегулировав
наклон экрана, можно снизить напряжение глаз и физическое утомление. Отрегулируйте также яркость экрана.
❑
Освещение
– расположите компьютер таким образом, чтобы окна и источники искусственного освещения не
создавали бликов и не отражались на экране. Пользуйтесь источниками рассеянного света, чтобы избежать
ярких пятен на экране. Правильное освещение создает ощущение комфорта и способствует эффективной работе.
❑
Расположение внешнего монитора
– при использовании внешнего монитора установите его на расстоянии,
обеспечивающем комфортную работу. Сидя перед монитором, убедитесь в том, что экран находится на уровне
глаз или несколько ниже.