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DEUTSCH
Empfehlungen: in diesem Fall halten Sie sich an mehr
nahrhaftes Diät und schenken Sie Ihrer Gesundheit
mehr Aufmerksamkeit.
–
Das Symbol «Errh» zeugt von zu höhem Fettpro-
zentgehalt in den Körpergeweben, deswegen
ist die Berechnung unmöglich.
Empfehlungen: in diesem Fall halten Sie sich an mehr
energiearmes Diät, treiben Sie mehr Sport und schen-
ken Sie Ihrer Gesundheit mehr Aufmerksamkeit.
SPEICHER
Im diesem Waagenmodell ist der Speicher für 12 Benut-
zer (
1 …12
) vorgesehen, für jeden Benutzer werden
in den Speicherzellen nicht nur seine Personaldaten
(Geschlecht, Alter, Körperhöhe), sowie die Ergebnisse
des letzten Abwiegens und auch der Prozentgehalt von
Fett und Wasser im Körper gespeichert.
Zur Durchsicht der vorherigen Gewichtsangaben und
der Kalkulationen des Fett- und Wasserprozentgehalts:
–
Drücken Sie die Taste (8) «
SET
» und wählen Sie die
Nummer des Benutzers (
1 …12
);
–
Drücken Sie die Taste (7)
, auf dem Bildschirm
werden das Gewicht, der Fett- «
» und Wasser-
prozentgehalt «
» in den Körpergeweben des
Benutzers angezeigt.
EMPFEHLUNGEN:
•
Wiegen Sie sich immer in derselben Tageszeit.
•
Messen Sie das Fett- und Wassergehalt am Abend
vor dem Abendessen.
•
Nach der Mahlzeit müssen nicht weniger als 2-3
Stunden vergehen.
•
Nach den intensiven Körperübungen müssen nicht
weniger als 10-12 Stunden vergehen.
•
Das Prozentgehalt von Fett im Körper hängt von ver-
schiedenen Faktoren ab und kann sich während des
Tages ändern.
•
Bei der Kalkulation des Prozentgehalts von Fett bei
den Kindern jünger als 10 Jahre können ungenaue
Ergebnisse erhalten werden.
•
Die Ergebnisse der Kalkulation des Gehalts von
Fett und Wasser können bei den Profisportlern,
den Ödem-anfälligen Personen, den Menschen mit
abnormer Körperproportion ungenau sein.
Anmerkung
: Die Angaben des Prozentgehaltes von
Fett und Wasser können nur dann berechnet werden,
wenn Sie richtige Personenangaben (Geschlecht, Alter,
Körperhöhe) eingegeben haben und auch wenn Sie auf
der Waage barfuß stehen.
Änderung des Prozentgehaltes von Fett im Körper
im Laufe des Tages
Die Kennwerte des Fettprozentgehaltes im Körper wer-
den von solchen Faktoren wie Lebensweise, Körper-
belastungen, Gesundheitszustand, sowie Menge der
Flüssigkeit im Körper beeinflusst.
–
Hier sind folgende Faktoren zu berücksichtigen:
–
Die Prozentangaben des Fettgehalts können nach
Baden oder Duschen niedriger sein.
–
Die Prozentangaben des Fettgehalts können nach
dem Essen oder Trinken höher sein.
–
Der Flüssigkeitsgehalt im Körper kann sich redu-
zieren und dadurch Fettprozentgehaltangaben
während und nach der Krankheit, sowie nach den
Körperübungen, verändern.
Wassergehalt im Körper
Der Wasserprozentgehalt im Körper ist die Menge der
Flüssigkeit im Körper eines Menschen, prozentual zum
Gesamtgewicht. Das Wasser spielt die erstrangige Rolle
für Gewebe und Organe des Menschen, weil unser Kör-
per zu 50-65% aus Wasser besteht, und mittels dieser
Waage können Sie den Prozentgehalt des Wassers im
Körper kontrollieren und diesen für den Körper des
Menschen wichtigen Kennwert korrigieren.
Zeitlicher Ergebniszusammenhang
Beachten Sie bitte, dass alle Ergebnisse von Berech-
nung und einfachen Abwiegen nur beim dauernden
Ergebnisvergleich einen Sinn haben, kurzzeitige Kör-
permasseänderungen innerhalb von einigen Tagen wer-
den, in der Regel, von geringem Flüssigkeitsverlust in
Geweben Ihres Körpers hervorgerufen.
Die Ergebnisbewertung wird auf Grund der Änderung
der Gesamtkörpermasse, des Prozentverhältnis von
Fett und des Flüssigkeitsgehalts der Geweben gegeben
und hängt von der Zeitdauer, wenn solche Änderungen
ereignet haben, ab.
Kurzzeitige Angabenänderungen im Laufe des Tages
können sich von den Angabenänderungen im Laufe
der Woche oder des Monates merklich unterscheiden.
Kurzzeitige Angabenänderungen sind, in der Regel, mit
dem Flüssigkeitsgehalt der Körpergeweben verbunden;
mittel- und langfristige Änderungen werden aber durch
die Änderungen der Fettmenge und der Muskelmasse
hervorgerufen.
–
So können kurzzeitige Gewichtsreduktion und
gleichzeitige Erhöhung oder unveränderli-
che Fettmenge in den Körpergeweben durch die
Reduzierung der Flussigkeitsmenge nach der Kör-
perbelastung, Sauna und beim schnellen Gewichts-
verlust hervorgerufen werden.
–
Die mittelfristige Gewichtszunahme, die Reduzie-
rung der Fettmenge oder unveränderliche Fett-
menge in den Körpergeweben können durch die
Erhöhung der Muskelmasse hervorgerufen werden.
–
Falls Sie die gleichzeitige Reduktion des Gesamts-
gewichts und Fettgehalts feststellen, ist Ihre Diät
wirkungsvoll, das heißt, der Fettanteil reduziert sich
in Körpergeweben.
–
Eine Kombination von Diät mit verschiedenen
Körperbelastungen ist ideal, dabei können Sie
mittelfristige Erhöhung der Muskelmasse in Kör-
pergeweben bemerken.
REINIGUNG UND PFLEGE
•
Wischen Sie die Waage und den Fernempfänger
mit einem weichen, leicht angefeuchteten Tuch ab,
danach trocknen Sie sie ab.
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