Текущий круг

: время по секундомеру для текущего круга.

Температура

: температура воздуха. Ваша температура 

тела влияет на датчик температуры.

Температура - вода

: температура воды. Устройство 

должно быть подключено к NMEA 0183 с поддержкой 

получения данных о температуре воды.

Точность GPS

: допустимая погрешность при определении 

местоположения. Например, местоположение по GPS 

может определяться с точностью до +/- 3,65 м (12 

футов).

Указатель

: стрелка указывает направление к следующей 

маршрутной точке или повороту. Данные отображаются 

только в активном режиме навигации.

Уклон

: расчет подъема (спуска) для забега (дистанции). 

Например, если на каждые 3 м (10 футов) вы 

поднимаетесь на 60 м (200 футов), уклон составит 5 %.

Уровень батареи

: текущий уровень заряда батарей.

Уровень сигнала GPS

: мощность спутникового сигнала 

GPS.

Частота вращения

: количество оборотов шатуна педали 

или шагов в минуту. Устройство должно быть 

подключено к датчику вращения педалей.

Частота вращения на круге

: средняя частота вращения 

для текущего круга.

Частота вращения на последнем круге

: средняя частота 

вращения на последнем пройденном круге.

Частота пульса

: ваш пульс в ударах в минуту. Устройство 

должно быть подключено к совместимому пульсометру.

Частота пульса на круге

: средняя частота пульса для 

текущего круга.

Частота пульса на круге в процентах

: среднее 

процентное значение максимальной частоты пульсы для 

текущего круга.

Частота пульса на последнем круге

: средняя частота 

пульса на последнем пройденном круге.

Оценка нагрузки в зонах частоты пульса

Зона Максимальная 

частота пульса 
в процентах

Нагрузка

Преимущества

1

50–60 %

Расслабленный 
низкий темп, 
ритмичное дыхание

Аэробная 
тренировка 
начального уровня, 
борьба со стрессом

2

60–70 %

Комфортный темп, 
чуть более 
глубокое дыхание, 
можно 
разговаривать

Общая тренировка 
сердечно-
сосудистой 
системы, хороший 
темп 
восстановления

3

70–80 %

Средний темп, 
разговаривать 
становится труднее

Повышение 
аэробной 
способности, 
оптимальная 
тренировка 
сердечно-
сосудистой системы

Зона Максимальная 

частота пульса 
в процентах

Нагрузка

Преимущества

4

80–90 %

Быстрый, слегка 
некомфортный 
темп, затрудненное 
дыхание

Повышение 
аэробной 
способности и 
порога, улучшение 
показателей 
скорости

5

90–100 %

Максимальный 
темп, приемлемый 
только для коротких 
промежутков 
времени, 
стесненное 
дыхание

Повышение 
аэробной и 
мышечной 
выносливости, 
тренировка силы

Приложение

19