Инструкция для HouseFit 71826

(скачивание инструкции бесплатно)
Формат файла: PDF
Доступность: Бесплатно как и все руководства на сайте. Без регистрации и SMS.
Дополнительно: Чтение инструкции онлайн
background image

 

Турник боксѐрский HOUSEFIT 

 

 

Внимание! 

Прежде, чем начать пользоваться тренажером изучите настоящее руководство и 
сохраните его для дальнейшего использования. Это поможет быстро настроить 

тренажер  для  занятий  и  использовать  его  правильно  и  безопасно.  Сохраните  руководство  для 
последующих справок 

 

 

 

Внимание! 

Настоятельно  рекомендуем  Вам  перед  тем  как  приступить  к  тренировкам, 
пройти  полное  медицинское  обследование,  особенно  если  у  Вас  есть 

наследственная  предрасположенность  к  повышенному  давлению  или  заболеваниям 
сердечно-сосудистой  системы,  если  Вы  старше  35  лет,  если  Вы  курите,  если  у  Вас  повышен 
уровень  холестерина,  если  Вы  страдаете  ожирением  или  в  течение  последнего  года  не 
занимались спортом регулярно. 
Если  во  время  тренировки  Вы  почувствуете  слабость,  головокружение,  одышку  или  боль, 
немедленно прекратите занятия. 

 

 

 

 

 

 

 

 

По вопросам качества и комплектности тренажера обращайтесь к специализированному 
продавцу 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1
2
3
4
5
6
7
8
Оглавление инструкции
  • Страница 1 из 9
    HOUSEFIT – гарантия здоровья
  • Страница 2 из 9
    Внимание! Прежде, чем начать пользоваться тренажером изучите настоящее руководство и сохраните его для дальнейшего использования. Это поможет быстро настроить тренажер для занятий и использовать его правильно и безопасно. Сохраните руководство для последующих справок Внимание! Настоятельно
  • Страница 3 из 9
    СОДЕРЖАНИЕ 4 ■ Вступление 5 ■ Диаграмма составных частей 6 ■ Список составных частей 7 ■ Разминка Турник боксѐрский HOUSEFIT 3
  • Страница 4 из 9
    ВСТУПЛЕНИЕ СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО ВЫ ВЫБРАЛИ НАШ ТРЕНАЖЁР. ДЛЯ ВАШЕЙ ПОЛЬЗЫ И СОХРАННОСТИ, ВНИМАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЕ ИНСТРУКЦИЮ ПЕРЕД ЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ. КАК ПРОИЗВОДИТЕЛИ, МЫ ХОТИМ ОБЕСПЕЧИТЬ ВАС ПОЛНЫМ КОМПЛЕКСОМ УСЛУГ ДЛЯ ОТВЕТОВ НА ВСЕ ВОЗНИКАЮЩИЕ ВОПРОСЫ. ЕСЛИ У ВАС ВОЗНИКНУТ ПРОБЛЕМЫ, ИЛИ ВЫ
  • Страница 5 из 9
    ДИАГРАММА СОСТАВНЫХ ЧАСТЕЙ Турник боксѐрский HOUSEFIT 5
  • Страница 6 из 9
    СПИСОК СОСТАВНЫХ ЧАСТЕЙ № Описание К-во № Описание К-во 1. Левая опорная ножка 1 20. Крючок 1 2. Правая опорная ножка 1 21. Мягкая спинка 1 3. Вертикальная стойка 2 22. Мягкие подлокотники 2 4. Соединительная опора 1 23. Болт с шестигранной головкой M10*120 4 5. Опорная стойка 2 24. Болт с
  • Страница 7 из 9
    РАЗМИНКА Обязательно делайте разминку, шагая или маршируя перед началом тренировки на тренажѐре. Затем, по окончании тренировки, выполните серию легких потягиваний, чтобы повысить гибкость и снизить болезненность мышц на следующий день. Потягивания необходимо выполнять медленно и плавно, без
  • Страница 8 из 9
    Растягивание икроножных мышц и ахиллова сухожилия Выставив левую ногу вперед, наклонитесь и обопритесь руками о стену. Правую ногу держите прямо, ступней полностью обопритесь о пол. Согнутой левой ногой сделайте движение от бедра по направлению к стене. Удерживайте такое положение до счета 15,
  • Страница 9 из 9