Инструкция для HouseFit 71826

(скачивание инструкции бесплатно)
Формат файла: PDF
Доступность: Бесплатно как и все руководства на сайте. Без регистрации и SMS.
Дополнительно: Чтение инструкции онлайн
background image

 

Турник боксѐрский HOUSEFIT 

ВСТУПЛЕНИЕ 

СПАСИБО  ВАМ  ЗА  ТО,  ЧТО  ВЫ  ВЫБРАЛИ  НАШ  ТРЕНАЖЁР.  ДЛЯ  ВАШЕЙ  ПОЛЬЗЫ  И  СОХРАННОСТИ,  ВНИМАТЕЛЬНО 

ИЗУЧИТЕ  ИНСТРУКЦИЮ  ПЕРЕД  ЕГО  ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ.  КАК  ПРОИЗВОДИТЕЛИ,  МЫ  ХОТИМ  ОБЕСПЕЧИТЬ  ВАС  ПОЛНЫМ 

КОМПЛЕКСОМ  УСЛУГ  ДЛЯ  ОТВЕТОВ  НА  ВСЕ  ВОЗНИКАЮЩИЕ  ВОПРОСЫ.  ЕСЛИ  У  ВАС  ВОЗНИКНУТ  ПРОБЛЕМЫ,  ИЛИ  ВЫ 

ОБНАРУЖИТЕ  НЕХВАТКУ  ИЛИ  ПОВРЕЖДЕННЫЕ ЧАСТИ,  МЫ  ГАРАНТИРУЕМ  ВАМ  ПОЛНЫЙ  КОМПЛЕКС  УСЛУГ ДЛЯ  РЕШЕНИЯ 

ВСЕХ  ПРОБЛЕМ.  ДЛЯ  ИЗБЕЖАНИЯ  ВОЗМОЖНЫХ  ЗАДЕРЖЕК,  НЕОБХОДИМО  ЗВОНИТЬ  НАПРЯМУЮ  ПРОДАВЦУ  И  ВАМ 

НЕМЕДЛЕННО ПОМОГУТ. 

ЭТОТ  ТРЕНАЖЁР  СКОНСТРУИРОВАН  ТАКИМ  ОБРАЗОМ, ЧТОБЫ  ОБЕСПЕЧИВАТЬ  ПОЛНУЮ  БЕЗОПАСНОСТЬ  ВО ВРЕМЯ 

ТРЕНИРОВКИ.  ОДНАКО  ОБЯЗАТЕЛЬНО  СОБЛЮДАЙТЕ  ПРОСТЫЕ  ПРАВИЛА  БЕЗОПАСНОСТИ  ВО  ВРЕМЯ  ТРЕНИРОВКИ.  В 

ЧАСТНОСТИ, СОБЛЮДАЙТЕ ПРИВЕДЕННЫЕ НИЖЕ ПРАВИЛА: 

• 

НЕ  ДОПУСКАТЙТЕ  ДЕТЕЙ  К  ТРЕНАЖЕРУ.  НЕ  ОСТАВЛЯТЙТЕ  ДЕТЕЙ  ОКОЛО  ТРЕНАЖЕРА  БЕЗ  ПРИСМОТРА 

ВЗРОСЛЫХ.

   

• 

ТОЛЬКО ОДИН ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ЗАНИМАТЬСЯ НА ТРЕНАЖЕРЕ. 

• 

ЕСЛИ  ВЫ    ВО  ВРЕМЯ    ТРЕНИРОВКИ    ПОЧУВСТВУЕТЕ  ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ,  ТОШНОТУ,  БОЛИ  В  РУКАХ  ИЛИ  ЛЮБЫЕ 

ДРУГИЕ НЕНОРМАЛЬНЫЕ СИМПТОМЫ - НЕМЕДЛЕННО ПРЕКРАТИТЕ ТРЕНИРОВКУ И ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У ВРАЧА. 

• 

РАСПОЛОЖИТЕ  ТРЕНАЖЕР  НА  РОВНОЙ,  СУХОЙ  ПОВЕРХНОСТИ.  НЕ  УСТАНАВЛИВАЙТЕ  ТРЕНАЖЕР  ВНЕ  ПОМЕЩЕНИЯ 

ИЛИ РЯДОМ С ВОДОПОРОВОДОМ. 

• 

ДЕРЖИТЕ РУКИ ДАЛЕКО ОТ ДВИЖУЩИХСЯ ЧАСТЕЙ. 

• 

ДЛЯ  ТЕРНИРОВОК  ВСЕГДА  НАДЕВАЙТЕ  СПЕЦИАЛЬНУЮ  СПОРТИВНУЮ  ОДЕЖДУ.  НЕ  ОДЕВАЙТЕ  ДРУГУЮ  ОДЕЖДУ,  НЕ 

ПРЕДНАЗНАЧЕННУЮ  ДЛЯ  ЗАНЯТИЙ  СПОРТОМ,  КОТОРАЯ  МОЖЕТ  ПОПАСТЬ  В  ДВИЖУЩИЕСЯ  ЧАСТИ  ТРЕНАЖЕРА.  ТАК  ЖЕ 

НЕОБХОДИМО ЗАНИМАТЬСЯ В СПЕЦИАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ ОБУВИ. 

• 

ИСПОЛЬЗУЙТЕ  ТРЕНАЖЕР  СТРОГО  ПО  НАЗНАЧЕНИЮ,  УКАЗАННОМУ  В  ИНСТРУКЦИИ.  НЕ  ИСПОЛЬЗУЙТЕ  КАКИХ-ЛИБО 

ПРИЛОЖЕНИЙ, НЕ РЕКОМЕНДОВАННЫХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕМ. 

• 

НЕ РАСПОЛАГАЙТЕ ЛЮБЫХ ОСТРЫХ ПРЕДМЕТОВ ВОКРУГ ТРЕНАЖЕРА. 

• 

ЖЕЛАТЕЛЬНО  ЗАНИМАТЬСЯ  НА  ТРЕНАЖЕРЕ  ПОД  РУКОВОДСТВОМ  ОПЫТНОГО  ТРЕНЕРА  ИЛИ  ПО  ПРОГРАММЕ,  ИМ 

СОСТАВЛЕННОЙ. 

• 

ПЕРЕД ОСНОВНОЙ ТРЕНИРОВКОЙ НА ТРЕНАЖЕРЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫПОЛНИТЕ ПРОГРАММУ РАЗМИНКИ ДЛЯ РАЗОГРЕВА 

МЫШЦ. ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ    НЕОБХОДИМО ВЫПОЛНИТЬ ПРОГРАММУ НА РАСТЯЖКУ МЫШЦ. 

• 

НЕ СЛЕДУЕТ ЗАНИМАТЬСЯ НА ТРЕНАЖЕРЕ, ЕСЛИ ОН ФУНКЦИОНИРУЕТ НЕ КАК ПОЛОЖЕНО. 

• 

КАЖДЫЕ 1-2 МЕСЯЦА ПРОВЕРЯЙТЕ ВСЕ ДЕТАЛИ И ПОДКРУЧИВАЙТЕ ГАЙКИ И БОЛТЫ, ЕСЛИ ЭТО НЕОБХОДИМО. 

 

ВНИМАНИЕ:

  ПЕРЕД  НАЧАЛОМ  ТРЕНИРОВОК  НА  СНАРЯДЕ  НЕОБХОДИМО  ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ  С  ВРАЧОМ.  ЭТО 

ОСОБЕННО  ВАЖНО  ДЛЯ    ЛЮДЕЙ  СТАРШЕ  35  ЛЕТ  С  НАЛИЧИЕМ  КАКИХ-ЛИБО  ПРОБЛЕМ  СО  ЗДОРОВЬЕМ.  ВНИМАТЕЛЬНО 

ПРОЧИТАЙТЕ ВСЮ ИНСТРУКЦИЮ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКАМИ. 

 

ПРОИЗВОДИТЕЛЬ НЕ ИМЕЕТ ДАННЫХ О РАЗЛИЧНЫХ СЛУЧАЯХ ПОВЕРЖЕДЕНИЯ ИЛИ УЩЕРБА, ПОЛУЧЕННОГО НА 

ИЛИ ПОСРЕДСТВОМ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДАННОГО СНАРЯДА. 

ПРОИЗВОДИТЕЛЬ ИМЕЕТ ПРАВО ВНОСИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ В КОНСТРУКЦИЮ И КОМПЛЕКТАЦИЮ БЕЗ СПЕЦИАЛЬНОГО 

УВЕДОМЛЕНИЯ. 

1
2
3
4
5
6
7
8
Оглавление инструкции
  • Страница 1 из 9
    HOUSEFIT – гарантия здоровья
  • Страница 2 из 9
    Внимание! Прежде, чем начать пользоваться тренажером изучите настоящее руководство и сохраните его для дальнейшего использования. Это поможет быстро настроить тренажер для занятий и использовать его правильно и безопасно. Сохраните руководство для последующих справок Внимание! Настоятельно
  • Страница 3 из 9
    СОДЕРЖАНИЕ 4 ■ Вступление 5 ■ Диаграмма составных частей 6 ■ Список составных частей 7 ■ Разминка Турник боксѐрский HOUSEFIT 3
  • Страница 4 из 9
    ВСТУПЛЕНИЕ СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО ВЫ ВЫБРАЛИ НАШ ТРЕНАЖЁР. ДЛЯ ВАШЕЙ ПОЛЬЗЫ И СОХРАННОСТИ, ВНИМАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЕ ИНСТРУКЦИЮ ПЕРЕД ЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ. КАК ПРОИЗВОДИТЕЛИ, МЫ ХОТИМ ОБЕСПЕЧИТЬ ВАС ПОЛНЫМ КОМПЛЕКСОМ УСЛУГ ДЛЯ ОТВЕТОВ НА ВСЕ ВОЗНИКАЮЩИЕ ВОПРОСЫ. ЕСЛИ У ВАС ВОЗНИКНУТ ПРОБЛЕМЫ, ИЛИ ВЫ
  • Страница 5 из 9
    ДИАГРАММА СОСТАВНЫХ ЧАСТЕЙ Турник боксѐрский HOUSEFIT 5
  • Страница 6 из 9
    СПИСОК СОСТАВНЫХ ЧАСТЕЙ № Описание К-во № Описание К-во 1. Левая опорная ножка 1 20. Крючок 1 2. Правая опорная ножка 1 21. Мягкая спинка 1 3. Вертикальная стойка 2 22. Мягкие подлокотники 2 4. Соединительная опора 1 23. Болт с шестигранной головкой M10*120 4 5. Опорная стойка 2 24. Болт с
  • Страница 7 из 9
    РАЗМИНКА Обязательно делайте разминку, шагая или маршируя перед началом тренировки на тренажѐре. Затем, по окончании тренировки, выполните серию легких потягиваний, чтобы повысить гибкость и снизить болезненность мышц на следующий день. Потягивания необходимо выполнять медленно и плавно, без
  • Страница 8 из 9
    Растягивание икроножных мышц и ахиллова сухожилия Выставив левую ногу вперед, наклонитесь и обопритесь руками о стену. Правую ногу держите прямо, ступней полностью обопритесь о пол. Согнутой левой ногой сделайте движение от бедра по направлению к стене. Удерживайте такое положение до счета 15,
  • Страница 9 из 9