Инструкция для HouseFit Boxing Stand

(скачивание инструкции бесплатно)
Формат файла: PDF
Доступность: Бесплатно как и все руководства на сайте. Без регистрации и SMS.
Дополнительно: Чтение инструкции онлайн
background image

 

Стойка боксёрская отдельно стоящая BODYGYM 

ВСТУПЛЕНИЕ 

СПАСИБО  ВАМ  ЗА  ТО,  ЧТО  ВЫ  ВЫБРАЛИ  ОТДЕЛЬНО  СТОЯЩУЮ  БОКСЁРСКУЮ  СТОЙКУ.  ДЛЯ  ВАШЕЙ 

ПОЛЬЗЫ  И  СОХРАННОСТИ,  ВНИМАТЕЛЬНО  ИЗУЧИТЕ  ИНСТРУКЦИЮ  ПЕРЕД  ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ  ЭТОГО 
ТРЕНАЖЕРА.  КАК  ПРОИЗВОДИТЕЛИ,  МЫ  ХОТИМ  ОБЕСПЕЧИТЬ  ВАС  ПОЛНЫМ  КОМПЛЕКСОМ  УСЛУГ  ДЛЯ 
УДОВЛЕТВОРЕНИЯ  ВСЕХ  ВОЗНИКАЮЩИХ  ВОПРОСОВ.  ЕСЛИ  У  ВАС  ВОЗНИКНУТ  ПРОБЛЕМЫ,  ИЛИ  ВЫ 
ОБНАРУЖИТЕ  НЕХВАТКУ  ИЛИ  ПОВРЕЖДЕННЫЕ  ЧАСТИ,  МЫ  ГАРАНТИРУЕМ  ВАМ  ПОЛНЫЙ  КОМПЛЕКС  УСЛУГ 
ДЛЯ РЕШЕНИЯ ВСЕХ ПРОБЛЕМ. ДЛЯ ИЗБЕЖАНИЯ ВОЗМОЖНЫХ ЗАДЕРЖЕК, НЕОБХОДИМО ЗВОНИТЬ НАПРЯМУЮ 
ПРОДАВЦУ И ВАМ НЕМЕДЛЕННО ПОМОГУТ. 

 

ВАЖНЫЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ 

ЭТОТ ТРЕНАЖЁР СКОНСТРУИРОВАН ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЧТОБЫ ОБЕСПЕЧИВАТЬ ПОЛНУЮ БЕЗОПАСНОСТЬ 

ВО  ВРЕМЯ  ТРЕНИРОВКИ.  ОДНАКО  ОБЯЗАТЕЛЬНО  СОБЛЮДАТЬ  ПРОСТЫЕ  ПРАВИЛА  БЕЗОПАСНОСТИ  ВО  ВРЕМЯ 
ТРЕНИРОВКИ.  НЕОБХОДИМО  ПРОЧЕСТЬ  ИНСТРУКЦИЮ  ПЕРЕД  СБРОКОЙ  ИЛИ  НАЧАЛОМ  ТРЕНИРОВКИ.  В 
ЧАСТНОСТИ, СОБЛЮДАЙТЕ ПРИВЕДЕННЫЕ НИЖЕ ПРАВИЛА: 

 

• 

НЕ  ДОПУСКАТЙТЕ  ДЕТЕЙ  К  ТРЕНАЖЕРУ.  НЕ  ОСТАВЛЯТЙТЕ  ДЕТЕЙ  ОКОЛО  ТРЕНАЖЕРА  БЕЗ  ПРИСМОТРА 

ВЗРОСЛЫХ.   
• 

ТОЛЬКО ОДИН ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ЗАНИМАТЬСЯ НА ТРЕНАЖЕРЕ. 

• 

ЕСЛИ  ВЫ  ВО  ВРЕМЯ  ТРЕНИРОВКИ  ПОЧУВСТВУЕТЕ  ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ,  ТОШНОТУ,  БОЛИ  В  РУКАХ  ИЛИ 

ЛЮБЫЕ 

ДРУГИЕ 

НЕНОРМАЛЬНЫЕ 

СИМПТОМЫ 

– 

НЕМЕДЛЕННО 

ПРЕКРАТИТЕ 

ТРЕНИРОВКУ 

И 

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У ВРАЧА. 
• 

РАСПОЛОЖИТЕ  ТРЕНАЖЕР  НА  РОВНОЙ,  СУХОЙ  ПОВЕРХНОСТИ.  НЕ  УСТАНАВЛИВАЙТЕ  ТРЕНАЖЕР  ВНЕ 

ПОМЕЩЕНИЯ ИЛИ РЯДОМ С ВОДОПОРОВОДОМ. 
• 

ДЕРЖИТЕ РУКИ ДАЛЕКО ОТ ДВИЖУЩИХСЯ ЧАСТЕЙ. 

• 

ДЛЯ  ТЕРНИРОВОК  ВСЕГДА  НАДЕВАЙТЕ  СПЕЦИАЛЬНУЮ  СПОРТИВНУЮ  ОДЕЖДУ.  НЕ  ОДЕВАЙТЕ  ДРУГУЮ 

ОДЕЖДУ, НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕННУЮ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ, КОТОРАЯ МОЖЕТ ПОПАСТЬ В ДВИЖУЩИЕСЯ ЧАСТИ 
ТРЕНАЖЕРА. ТАК ЖЕ НЕОБХОДИМО ЗАНИМАТЬСЯ В СПЕЦИАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ ОБУВИ. 
• 

ИСПОЛЬЗУЙТЕ  ТРЕНАЖЕР  СТРОГО  ПО  НАЗНАЧЕНИЮ,  УКАЗАННОМУ  В  ИНСТРУКЦИИ.  НЕ  ИСПОЛЬЗУЙТЕ 

КАКИХ-ЛИБО ПРИЛОЖЕНИЙ, НЕ РЕКОМЕНДОВАННЫХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕМ. 
• 

НЕ РАСПОЛАГАЙТЕ ОСТРЫЕ ПРЕДМЕТЫ ВОКРУГ ТРЕНАЖЕРА. 

• 

ЖЕЛАТЕЛЬНО  ЗАНИМАТЬСЯ  НА  ТРЕНАЖЕРЕ  ПОД  РУКОВОДСТВОМ  ОПЫТНОГО  ТРЕНЕРА  ИЛИ  ПО 

ПРОГРАММЕ, ИМ СОСТАВЛЕННОЙ. 
• 

ПЕРЕД  ОСНОВНОЙ  ТРЕНИРОВКОЙ  НА  ТРЕНАЖЕРЕ  ОБЯЗАТЕЛЬНО  ВЫПОЛНИТЕ  ПРОГРАММУ  РАЗМИНКИ 

ДЛЯ РАЗОГРЕВА МЫШЦ. ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ НЕОБХОДИМО ВЫПОЛНИТЬ ПРОГРАММУ НА РАСТЯЖКУ МЫШЦ. 
• 

НЕ СЛЕДУЕТ ЗАНИМАТЬСЯ НА ТРЕНАЖЕРЕ, ЕСЛИ ОН ФУНКЦИОНИРУЕТ НЕ КАК ПОЛОЖЕНО. 

• 

КАЖДЫЕ  1-2  МЕСЯЦА  ПРОВЕРЯЙТЕ  ВСЕ  ДЕТАЛИ  И  ПОДКРУЧИВАЙТЕ  ГАЙКИ  И  БОЛТЫ,  ЕСЛИ  ЭТО 

НЕОБХОДИМО. 
• 

ПРОТИРАЙТЕ  ТРЕНАЖЁР  ВЛАЖНОЙ  ТРЯПКОЙ,  ИСПОЛЬЗУЙТЕ  НЕАБРАЗИВНЫЕ  МОЮЩИЕ  СРЕДСТВА. 

НЕ 

ИСПОЛЬЗУЙТЕ РАСТВОРИТЕЛИ

 
ВНИМАНИЕ: 

ПЕРЕД  НАЧАЛОМ  ТРЕНИРОВОК  НА  СНАРЯДЕ  НЕОБХОДИМО  ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ  С  ВРАЧОМ.  ЭТО 

ОСОБЕННО  ВАЖНО  ДЛЯ  ЛЮДЕЙ  СТАРШЕ  35  ЛЕТ  С  НАЛИЧИЕМ  КАКИХ-ЛИБО  ПРОБЛЕМ  СО  ЗДОРОВЬЕМ. 
ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ВСЮ ИНСТРУКЦИЮ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКАМИ. 

ПРОИЗВОДИТЕЛЬ  НЕ  ИМЕЕТ  ДАННЫХ  О  РАЗЛИЧНЫХ  СЛУЧАЯХ  ПОВРЕЖЕДЕНИЯ  ИЛИ  УЩЕРБА, 

ПОЛУЧЕННОГО НА ИЛИ ПОСРЕДСТВОМ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДАННОГО СНАРЯДА. 

ПРОИЗВОДИТЕЛЬ ИМЕЕТ ПРАВО ВНОСИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ В КОНСТРУКЦИЮ БЕЗ 

СПЕЦИАЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ. 

МАКСИМАЛЬНЫЙ ВЕС ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ – 150 КГ 

 

1
2
3
4
5
6
7
8
Оглавление инструкции
  • Страница 1 из 9
    BODYGYM – гарантия здоровья
  • Страница 2 из 9
    Внимание! Прежде, чем начать пользоваться тренажером изучите настоящее руководство и сохраните его для дальнейшего использования. Это поможет быстро настроить тренажер для занятий и использовать его правильно и безопасно. Сохраните руководство для последующих справок Внимание! Настоятельно
  • Страница 3 из 9
    СОДЕРЖАНИЕ 4 ■ Вступление 5 ■ Диаграмма составных частей 6 ■ Список составных частей 6 ■ Технические характеристики 6 ■ Инструкция по сборке 7 ■ Разминка Стойка боксёрская отдельно стоящая BODYGYM 3
  • Страница 4 из 9
    ВСТУПЛЕНИЕ СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО ВЫ ВЫБРАЛИ ОТДЕЛЬНО СТОЯЩУЮ БОКСЁРСКУЮ СТОЙКУ. ДЛЯ ВАШЕЙ ПОЛЬЗЫ И СОХРАННОСТИ, ВНИМАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЕ ИНСТРУКЦИЮ ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЭТОГО ТРЕНАЖЕРА. КАК ПРОИЗВОДИТЕЛИ, МЫ ХОТИМ ОБЕСПЕЧИТЬ ВАС ПОЛНЫМ КОМПЛЕКСОМ УСЛУГ ДЛЯ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ВСЕХ ВОЗНИКАЮЩИХ ВОПРОСОВ. ЕСЛИ
  • Страница 5 из 9
    ДИАГРАММА СОСТАВНЫХ ЧАСТЕЙ Стойка боксёрская отдельно стоящая BODYGYM 5
  • Страница 6 из 9
    СПИСОК СОСТАВНЫХ ЧАСТЕЙ NO ОПИСАНИЕ К-ВО 01 Корпус 1 02 Основание с заглушкой 1 03 Внешняя стойка 1 04 Внутренняя стойка 1 05 Болт 4 06 Шайба 4 ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Вес стойки, наполненной водой: 112 кг Вес стойки, наполненной песком: 136 кг Примечание: перед использованием, стойка должна
  • Страница 7 из 9
    РАЗМИНКА Обязательно делайте разминку, шагая или маршируя перед началом тренировки на тренажѐре. Затем, по окончании тренировки, выполните серию легких потягиваний, чтобы повысить гибкость и снизить болезненность мышц на следующий день. Потягивания необходимо выполнять медленно и плавно, без
  • Страница 8 из 9
    Растягивание икроножных мышц и ахиллова сухожилия Выставив левую ногу вперед, наклонитесь и обопритесь руками о стену. Правую ногу держите прямо, ступней полностью обопритесь о пол. Согнутой левой ногой сделайте движение от бедра по направлению к стене. Удерживайте такое положение до счета 15,
  • Страница 9 из 9