![background image](/i/housefit/79213/housefit-hg-2226/h/housefit-hg-2226-024.png)
ШАГ 9 (См. рис. 9)
A.)
Протяните 152” нижний кабель (#44) через отверстие на опорной плите (#32) к
отверстию снизу средней вертикальной рамы (#9).
Б.) Присоедините шкив (#62) к отверстию. Закрепите при помощи болта M10 x 2 ½” (#95),
двух втулок шкива Ø 1” x ½” (#57) и гайки M10 (#110).
B.)
Протяните трос под шкивом верх к угловому плавающему шкиву кронштейна (#52),
установленного предварительно в шаге 6.
Г.) Соедините шкив с кронштейном. Закрепите при помощи болта M10 x 2” (#94), двух
шайб Ø ¾” (#107), двух держателей троса (#78),
втулки держателя (#77)
и гайки M10
(#110).
Д.) Протяните трос вокруг шкива вниз к первому открытому кронштейну на раме нижнего
шкива (#16).
Е.) Соедините шкив с кронштейном. Закрепите при помощи болта M10 x 2” (#94), двух
шайб Ø ¾” (#107), держателя троса (#78), втулки держателся (#77) и гайки
M10
(#110).
Ж.) Протяните трос под шкивом через второй открытый кронштейн к третьему открытому
кронштейну. Повторите пункт Е, чтобы установить шкив.
З.) Потяните кабель вокруг шкива вверх к двойному плавающему шкиву кронштейна
(#33)
, установленному ранее в пункте 8.
И.) Повотрите пункт Д, чтобы установить шкив.
К.) Протяните трос вокруг шкива вниз к среднему открытому кронштейну на раме нижнего
шкива. Повоторите пункт Г, чтобы установить шкив.
Л.) Протяните трос вокруг шкива вверх к одинарному плавающему шкиву кронштейна
(#34)
, установленному в шаге 7. Закрепите конец троса на кронштейне при помощи
болта M10 x 1” (#91), две шайбы Ø ¾” (#107) и гайки M10 (#110).
М.) Передвиньте нижний шкив на двойной плавающий шкив кронштейна, чтобы
отрегулировать натяжение всей системы тросов. Чтобы увеличить натяжение,
передвиньте шкив вверх. Чтобы уменьшить натяжение, передвиньте шкив вниз.
Н.) Присоедините брус сжатия
(#54)
к нижнему тросу при помощи цепочки 15 колец (#72)
и двух крюклв (#73). Брус сжатия можно менять на ножной ремень (#75) или трицепс-
трос (#53) для различных упражнений.
23