[Страница 3/37] - Инструкция: многофункциональный тренажер HouseFit HG-2226

Инструкция для HouseFit HG-2226

(скачивание инструкции бесплатно)

Формат файла: PDF

Доступность: Бесплатно как и все руководства на сайте. Без регистрации и SMS.

Дополнительно: Чтение инструкции онлайн

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

Меры предосторожности

Данный  тренажер  сконструирован  для  обеспечения  полной  безопасности.  Однако,  во
время  занятий  на  тренажере  необходимо  соблюдать  простые  правила  безопасности.
Перед  сборкой  и  началом  тренировки  обязательно  прочтите  инструкцию  пользователя,
обращая внимание на следующие пункты:

1.

Не допускайте к тренажеру детей и домашних животных. НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ детей

без присмотра в помещении, где находится тренажер.

Во время тренировки у тренажера может находиться тольео один человек.

Если во время тренировки Вы почувствовали головокружение, тошноту, боли в груди

или другие болезненные симптомы, прекратите тренировку и незамедлительно
обратитесь к врачу.
4.

Установите тренажер на чистой, ровной поверхности. НЕ устанавливайте тренажер

вблизи воды, на улице.
5.

Держите руки подальше от движущихся частей.

Во время занятий на тренажере надевайте специальную спортивную форму. НЕ

надевайте  слишком  широкую  одежду,  одежду,  которая  может  легко  запутаться,
зацепиться  за  детали  тренажера.  Во  время  занятий  надевайте  также  специальную
спортивную обувь.
7.

Используйте тренажер только по его прямому назначению, как указано в инструкции

пользователя. НЕ используйте дополнительные приспособления, не рекомендованные
производителем.
8.

Не оставляйте острых предм етов вблизи тренажера.

Люди с ограниченными физическими способностями могут заниматься на данном

тренажере только в сопровождении квалифицированного помощника или врача.
10.

До начала тренировки необходимо провести разминку и разогреться.

11.

Ни в коем случае не используйте тренажер, если он не работает должным образом.

12.

Во время занятий на данном тренажере рекомендуется иметь наблюдателя.

УХОД И ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ

Периодически смазывайте движущиеся части WD-40 или мазутом.

Каждый раз до начала тренировки проверьте детали, при необходимости

подожмите.
3.

Тренажер можно чистить влажной тряпкой или мягким моющим средством. НЕ

использовать растворители.
4.

Максимальный вес пользователя: 135 кг.

Максимальный вес на штангу: 135 кг.

Максимальный вес на тренажер для ног: 45 кг.

Максимальный вес на перекрестной тяге, прямой тяге: 90 кг.

ВНИМАНИЕ:    ДО  НАЧАЛА  ТРЕНИРОВКИ,  ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ  С
ВРАЧОМ.  ЭТО  ОСОБЕННО  ВАЖНО  ДЛЯ  ЛИЦ  СТАРШЕ  35  ЛЕТ  И  ЛИЦ,  У
КОТОРЫХ ИМЕЮТСЯ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ. ДО НАЧАЛА ТРЕНИРОВКИ
ПРОЧТИТЕ  ВСЕ  ИМЕЮЩИЕСЯ  ИНСТРУКЦИИ.  ПРОИЗВОДИТЕЛЬ  НЕ  НЕСЕТ
ОТВЕТСТВЕННОСТИ  ЗА  НАНЕСЕННЫЙ  УЩЕРБ  ЗДОРОВЬЮ  ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
ИЛИ

ТЕХНИЧЕСКОМУ

СОСТОЯНИЮ

ТРЕНАЖЕРА

РЕЗУЛЬТАТЕ

НЕПРАВИЛЬНОЙ ЭКСПЛУАТАЦИИ.
НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ДАННУЮ ИНСТРУКЦИЮ.

Оглавление инструкции

Страница 1 из 38
ИНСТРУКЦИЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ Всегда оставайтесь в форме!
Страница 2 из 38
СОДЕРЖАНИЕ ДО НАЧАЛА ТРЕНИРОВКИ.............................................................……………. 1 ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ…...................................................................… 2 НАБОР СКОБЯНЫХ ИЗДЕЛИЙ ДЛЯ СТАНЦИИ.......................................... 4 ИНСТРУКЦИЯ ПО СБОРКЕ
Страница 3 из 38
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ Меры предосторожности Данный тренажер сконструирован для обеспечения полной безопасности. Однако, во время занятий на тренажере необходимо соблюдать простые правила безопасности. Перед сборкой и началом тренировки обязательно прочтите инструкцию пользователя, обращая внимание
Страница 4 из 38
РАЗМЕЩЕНИЕ ПРЕДУПРЕЖДАЮЩЕЙ НАКЛЕЙКИ Предупреждающие наклейки, указанные на схеме, находятся на задней стойке и заднем стабилизаторе скамьи. 3
Страница 5 из 38
НАБОР СКОБЯНЫХ ИЗДЕЛИЙ ДЛЯ СТАНЦИИ ВНИМАНИЕ: Следующие детали показаны не в масштабе. Пожалуйста, используйте линейку для измерения размера. 4
Страница 6 из 38
НАБОР СКОБЯНЫХ ИЗДЕЛИЙ ДЛЯ СТАНЦИИ ВНИМАНИЕ: Следующие детали показаны не в масштабе. Пожалуйста, используйте линейку для измерения размера. 5
Страница 7 из 38
НАБОР СКОБЯНЫХ ИЗДЕЛИЙ ДЛЯ СТАНЦИИ ВНИМАНИЕ: Следующие детали показаны не в масштабе. Пожалуйста, используйте линейку для измерения размера. 6
Страница 8 из 38
НАБОР СКОБЯНЫХ ИЗДЕЛИЙ ДЛЯ СТАНЦИИ 7
Страница 9 из 38
ИНСТРУКЦИЯ ПО СБОРКЕ СТАНЦИИ Необходимые инструменты: два разводных и гаечных ключа. ВНИМАНИЕ: Во избежание повреждений не рекомендуется производить сборку одному. ШАГ 1 (См. рис. 1) A.) Не зажимайте болты и гайки до тех пор, пока в инструкции не будут даны соответсвующие указания. Б.) Вставьте
Страница 10 из 38
ШАГ 2 (См. рис. 2) A.) Не зажимайте болты и гайки до тех пор, пока в инструкции не будут даны соответсвующие указания. Б.) Вставьте направляющую штангу (#24) в отверстие на левой основной раме (#5). Закрепите при помощи одного болта M8 x 2 3/8” (#103), двух шайб Ø 5/8” (#106), и одного болта M8
Страница 11 из 38
РИСУНОК 2 10
Страница 12 из 38
ШАГ 3 (См. рис. 3) A.) Не зажимайте болты и гайки до тех пор, пока в инструкции не будут даны соответсвующие указания. Б.) Соедините среднюю вертикальную раму (#9) снизу с задней верхней балкой (#6) и сверху с задней опорной рамой (#8). B.) Соедините раму нижнего шкива (#16) со средней вертикальной
Страница 13 из 38
РИСУНОК 3 12
Страница 14 из 38
ШАГ 4 (См. рис. 4) A.) Присоедините базу баттерфляя (#11) к передней средней вертикльной раме (#9). Присоедините шкив кронштейна баттерфляя (#14) к средней вертикальной раме. Закрепите при помощи двух болтов M10 x 2 ½” (#88), двух шайб Ø ¾” (#107), и двух гаек M10 (#110). Б.) Присоедините стопор
Страница 15 из 38
ШАГ 5 (См. рис. 5) A.) Снизу вставьте стержень правого баттерфляя (#13) в отверстие на основе баттерфляя. Закрепите при помощи одного стопорного кольца (#35), одной шайбы Ø ¾” (#107) и одного болта M10 x 5/8” (#87). Подтяните рукоятку баттерфляя (#64) to на правый баттерфляй. Повторите то же самое
Страница 16 из 38
СХЕМА ПРОТЯЖКИ ТРОСОВ 15
Страница 17 из 38
ШАГ 6 (См. рис. 6 и схему протяжки тросов) A.) Присоедините один конец 113” троса баттерфляй (#45) к зажиму на левом баттерфляе (#12). Протяните трос к вращающемуся шкиву кронштейна (#15). Б.) Присоедините шкив (#62) и два крепления троса (#78) к кронштейну. Закрепите при помощи одного болта M10 x
Страница 18 из 38
ШАГ 7 (См. рис. 7-1, 7-2 и схему протяжки верхних тросов) A.) Присоедините два перекрестных вращающихся кронштейна (#10) к левой и правой верхним боковым рамам (#7). Закрепите при помощи четырех болтов M8 x 3/8” (#101) и четырех шайб Ø 5/8” (#106). Б.) Переместите U-образный соединитель, большую
Страница 19 из 38
РИСУНОК 7-1 18
Страница 20 из 38
РИСУНОК 7-2 19
Страница 21 из 38
СХЕМА ПРОТЯЖКИ ВЕРХНЕГО ТРОСА (#47) 20
Страница 22 из 38
ШАГ 8 (См. рис. 8 и схему протяжки троса) A.) Присоедините один конец 97” кабеля скользящей весовой стойки (#46) к задней верхней раме (#18). Закрепите при помощи болта M10 x 2 3/8” (#118), двух шайб Ø ¾” (#107) и гайки M10 (#110). Б.) Присоедините шкив (#62) к верхним отверстиям на двух двойных
Страница 23 из 38
РИСУНОК 8 22
Страница 24 из 38
ШАГ 9 (См. рис. 9) A.) Протяните 152” нижний кабель (#44) через отверстие на опорной плите (#32) к отверстию снизу средней вертикальной рамы (#9). Б.) Присоедините шкив (#62) к отверстию. Закрепите при помощи болта M10 x 2 ½” (#95), двух втулок шкива Ø 1” x ½” (#57) и гайки M10 (#110). B.)
Страница 25 из 38
РИСУНОК 9 24
Страница 26 из 38
ШАГ 10 (См. рис. 10) A.) ВНИМАНИЕ: На данном этапе не рекомендуется проводить сборку одному. Поместите подъемный рукав (#28) между двумя рамами безопасной остановки (#25). Убедитесь, что отверстия находятся на одном уровне. Всавьте весовой брус Insert (#29) в раму безопасной остановки с одной
Страница 27 из 38
26
Страница 28 из 38
СПИСОК ЗАПЧАСТЕЙ К СИЛОВОЙ СТАНЦИИ №. 1 2 3 4 5 6 7 8 ОПИСАНИЕ Передняя левая вертикальная рама Передняя правая вертикальная рама Задняя левая вертикальная рама Задняя правая вертикальная рама Опорная рама Задняя верхняя балка Верхняя боковая рама Задняя опорная рама 9 Средняя вертикальная рама 10
Страница 29 из 38
НАБОР СКОБЯНЫХ ИЗДЕЛИЙ ДЛЯ МИНОГОФУНКЦИОНАЛЬНОЙ СКАМЬИ ВНИМАНИЕ: Следующие детали показаны не в масштабе. Пожалуйста, используйте линейку для измерения размера. 28
Страница 30 из 38
НАБОР СКОБЯНЫХ ИЗДЕЛИЙ ДЛЯ МИНОГОФУНКЦИОНАЛЬНОЙ СКАМЬИ ВНИМАНИЕ: Следующие детали показаны не в масштабе. Пожалуйста, используйте линейку для измерения размера. 29
Страница 31 из 38
ИНСТРУКЦИЯ ПО СБОРКЕ МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНОЙ СКАМЬИ Необходимые инструменты: два регулируемых гаечных ключа и шестигранные кючи. ВНИМАНИЕ: Во избежание повреждений не рекомендуется производить сборку одному. ШАГ 1 (См. рис. 1) A.) Не зажимайте болты и гайки до тех пор, пока в инструкции не будут даны
Страница 32 из 38
ШАГ 2 (См. рис. 2) A.) Вставьте стойку поддержки наклона (#8) в боковые отверстия посеридине двух соек поддержки спинки (#7). Закрепите при помощи болта M10 x 6 7/8” (#26), двух шайб Ø ¾” (#35) и гайки M10 (#37). Не зажимайте установленные гайки и болты. Б.) В боковые нижние отверстия на основной
Страница 33 из 38
ШАГ 3 (См. рис. 3) A.) Поместите спинку (#11) на стойку поддержи спинки (#7). Закрепите при помощи четырех болтов M8 x 1 5/8” (#32) и шайб 5/8” (#36). Б.) Поместите подушку сиденья (#10) на два кронштейна сиденья (#4). Закрепите при помощи четырех M8 x 1 1/8” (#31) и шайб 5/8” (#36). РИСУНОК 3 32
Страница 34 из 38
ШАГ 4 (См. рис. 4) A.) Присоедините тренажер для ног (#5) к открытому кронштейну на передней стойке (#2). Закрепите при помощи болта M10 x 3” (#29), двух шайб ¾” (#35) и гайки M10 (#37). Б.) Вставьте весовую стойку тренажера для ног (#6) в отверстие на самом тренажере. Закрепите при помощи болта
Страница 35 из 38
34
Страница 36 из 38
СПИСОК ЗАПЧАСТЕЙ МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНОЙ СКАМЬИ № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 ОПИСАНИЕ ШТ. Основная рама 1 Передняя стойка 1 Задний стабилизатор 1 Кронштейн сиденья 2 Тренажер для ног 1 Весовая стойка тренажера для ног 1
Страница 37 из 38
Таблица весового сопротивления HG-2226 Станция Коэффициент Нижний ролик 100% Баттерфляй (обе руки) Левая перекрестная тяга Правая перекрестная тяга Пример Диски 4,5 кг создают сопротивление в 4,5 кг Диски 4,5 кг создают сопротивление в 2,25 кг Диски 4,5 кг создают сопротивление в 2,25 кг Диски 4,5
Страница 38 из 38

Инструкция для HouseFit HG-2226

Инструкции и руководства похожие на HouseFit HG-2226

Другие инструкции и руководства из категории многофункциональный тренажер