Инструкция для KETTLER Favorit (training computer)

(скачивание инструкции бесплатно)
Формат файла: PDF
Доступность: Бесплатно как и все руководства на сайте. Без регистрации и SMS.
Дополнительно: Чтение инструкции онлайн
background image

57

Руководство по эксплуатации компьютера тренажера с цифровой индикацией (ST2600-9)

1 2 3

7

4

5

8

9

10

13

16 17

6

18

14

12

15

1 2 3

7

4

5

8

9

10

13

16 17

6

18

14

12

15

Функционирование и эксплуатация компьютера тренажера

RUS

Оснащение

 

Символы:

 

  1  P 

 

Тренировка не активна: готов для ввода значений

  2  SCAN   

Aвтоматическое изменение индикации

  3  ODOMETER 

Индикация общего километража

  4  FREQUENCY (Частота) 

Индикация частоты гpeбков

  5  TIME (Время) 

Индикация времени тренировки

  6  COUNTS (Подсчет) Индикация числа гребков

  7  KILOJOULE (Килоджоули) 

Индикация расхода энергии

  8  PULSE (Пульс) 

Индикация фактического пульса

12  Значок «ноты»  Bключен акустический сигнал установки частоты гребков

17  Значок сердца  мигает в такт с пульсом

Показатели:

  9 Большие показатели 

Температура помещения [0 – 40℃]

   

 

 

Счетчик пройденного пути [0 – 999,9 км] 

   

 

 

Оценка состояния [F 1.0–F 6.0] (фитнес–тест)

10  гpeбков гребков   

0 - 99 [ударов/мин.]

13  Время   

 

0:00 – 99:59 [мин:сек]

14  Колиочеcтво гребков  

0 - 9999

16  Расход энергии   

0 - 9999 [кДж]

18  Пульс   

 

50 - 199 [гребков/мин.]

Кнопки: 

Кнопка «Минус» 

уменьшает значения (область индикации - назад)

Кнопка Set  

Функциональная кнопка [ввод значений, изменение и  

   

 

сброс (Reset) индикации]

Кнопка «Плюс» 

увеличивает значения (область индикации - вперед)

Кнопка «Recovery»  Функция фитнес–тест [расчет оценки состояния]

Разъемы (спереди)

гнездо 

 

для ушной клипсы

Разъемы (сзади)

гнездо (2х-полюсное) для датчика скорости

отсек для батареек  2 батарейки: Mignon 1,5 В, LR6 AA,

1.0 Индикация перед тренировкой

1. Температура помещения  рисунок 1 [до и после тренировки]

2. Общая индикация 

рисунок  2  [с  началом  гребли  или  нажатием  

 

на клавишу, 1 сек]

3. Общий километраж 

рисунок  3  [продолжительность  индикации:  

 

10 секунд или до нажатия кнопки]

4. Режим настройки      

рисунок 4 [при помощи кнопки «Set»]

Рис. 1 Температура помещения

Рис. 4 Режим настройки: мигает частота

Рис. 3 Общий километраж

Рис. 2 Все показатели

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Оглавление инструкции
  • Страница 1 из 11
    Trainingsanleitung für Rudergerät FAVORIT Art.-Nr. 7978-900 D GB F NL E I PL P DK CZ SRB Auf 100 % Altpapier gedruckt! RUS
  • Страница 2 из 11
    RUS Функционирование и эксплуатация компьютера тренажера Руководство по эксплуатации компьютера тренажера с цифровой индикацией (ST2600-9) Оснащение Символы: 1 2 3 4 5 6 7 8 12 17 P Тренировка не активна: готов для ввода значений SCAN Aвтоматическое изменение индикации ODOMETER Индикация общего
  • Страница 3 из 11
    RUS RUS Примечание 2.0 Измерение пульса Символы: Данный компьютер для тренажера позволяет измерять пульс двумя способами: 1. с помощью ушной клипсы 2. с помощью набора кардио-пульс (аксессуар приобретается у специализированного дилера отдельно) Если в течение 4 минут не будут введены значения,
  • Страница 4 из 11
    RUS RUS 10.0 Руководство по проведению тренировок Планирование и управление тренировками в гребле. Для вашей собственной безопасности n  еред началом тренировок проконсультируйтесь c врачом, чтобы быть П уверенными в том, что вам можно использовать это устройство для тренировок. Ваша программа
  • Страница 5 из 11
    D 1. Phase Zum Ablauf der Ruderbewegung In der Ausgangsposition wird der Sitz in die vordere Position gebracht, indem man Hüft- und Kniegelenke beugt. Die Hände fassen die Griffe von oben. Die Arme sind leicht gebeugt. Sitzen Sie gerade und nicht vorgeneigt. Bei chronischen Beschwerden im
  • Страница 6 из 11
    D 3. Phase Wenn die Beine nahezu gestreckt sind, sollten die Ruderarme bis auf Brusthöhe gezogen werden. Den Oberkörper leicht rückwärts neigen. Die Beine auch zum Ende der Bewegungsphase leicht gebeugt lassen. GB 3rd phase When the legs are almost straight, pull the “oars” back to chest level,
  • Страница 7 из 11
    D Bewegungsfehler, die zu vermeiden sind: • Rundrücken in der Ausgangsposition. • Vollkommene Streckung der Arme. Dies kann zu Beschwerden im Ellenbogengelenk führen. • Vollkommene Streckung der Beine. Dies kann Beschwerden im Knie gelenk provozieren. Achten Sie darauf, dass der Rücken während der
  • Страница 8 из 11
    I 1. Vogare con rotazione laterala Posizione iniziale: come fase 1. Movimento: stendere le gambe e durante il movimento portare indietro il braccio sinistro e girare il busto a sinistra. Tornare poi alla posizione iniziale e ripetere lo stesso movimento a destra. Effetto: muscolatura della schiena
  • Страница 9 из 11
    I I 3. Vogare con gomiti alzati PL 3. Wiosłowanie z uniesionymi łokciami PL Pozycja wyjściowa: jak w fazie 1. Realizacja ruchów: Proszę wyprostować nogi, a w ruchu powrotnym podnieść łokcie na wysokość barków. Ręce są odchylane daleko w tył. Następnie proszę przejść do pozycji wyjściowej.
  • Страница 10 из 11
    D GB F NL E I PL P DK CZ Trainingstabelle Training table Tableau d‘entraînement Trainingstabel Tabla de entrenamiento Tabella di addestramenti Tabela treningowa Tabela de treino Træningstabel Tréninková tabulka S S S S S S S S S S Satzzahl Number of sets Nombre de séances Aantal sets Ciclos Numero
  • Страница 11 из 11