![background image](/i/kettler/54844/kettler-golf-p-training-computer/h/kettler-golf-p-training-computer-011.png)
настроить режим
Подтвердить ввод нажатием кнопки «SET».
индикация:
готовность к тренировке
Одна колонка равна дистанции 0,4 kм (0,2 мили).
Профессиональный
тренажер: 0,2 kм (0,1 мили)
2.
Тренировка путем настройки
пульса
Ручные настройки пульса
(
ПРОГРАММА) «HRC1» Прямой отсчет»
•
Нажать и удерживать «ПРОГРАММА» до появле-
ния:
Индикация:
HRC1
•
Нажать «SET»: режим настройки
Или
Начать тренировку, все значения будут счи-
таться по возрастанию.
Нагрузка увеличивается автоматически до тех
пор, пока не будет достигнут целевой пульс
(
например, 130)
(
ПРОГРАММА) «HRC2» Обратный отсчет»
•
Нажать и удерживать «ПРОГРАММА» до появле-
ния:
Индикация:
HRC2
•
Нажать «SET»: режим настройки
Ввод значений и возможности настройки ана-
логичны программе «Обратный отсчет».
•
Начало тренировки
Нагрузка увеличивается автоматически до тех
пор, пока не будет достигнут целевой пульс
(
например, 130)
Или
Начать тренировку
Начальная нагрузка
В режимах настройки для программ HRC можно
установить начальную нагрузку со ступенью 1-10.
•
С помощью кнопок «Плюс» или «Минус»
выполняется ввод значений (например, 10).
Нагрузка автоматически увеличивается, начи-
ная с указанной ступени, до тех пор, пока не
будет достигнут целевой пульс (например, 130)
Пульс
•
С помощью кнопок «Плюс» или «Минус» на этом
этапе (готовность к тренировке) еще можно изме-
нить значение пульса, например, со 130 на 140.
Тренировка начинается при нажатии на педаль.
Возможности настройки: см. таблица на стр. 13
• KETTLER
рекомендует использовать нагрудный
ремень для измерения пульса в программах HRC
•
Адаптация к нагрузке в программах HRC про-
исходит при отклонении в +/– 6 ударов сердца.
Функции тренировки
Смена индикации во время трени-
ровки
Указание:
Примечание:
SM3635-68
>
>
>
>
>
>
>
>
75
RUS