![background image](/i/beurer/154773/beurer-pm26/h/beurer-pm26-006.png)
5
Избегайте
контакта
прибора
с
кремом
для
загара
или
подоб
-
ными
продуктами
,
т
.
к
.
они
могут
повредить
надписи
или
пла
-
стмассовые
части
.
Не
подвергайте
прибор
действию
прямых
солнечных
лучей
.
Утилизируйте
прибор
согласно
требованиям
Положе
-
ния
об
утилизации
электрического
и
электронного
оборудования
2002/96/EC – WEEE („Waste Electrical
and Electronic Equipment“).
По
всем
вопросам
по
ути
-
лизации
обращатесь
в
соответствующую
коммуналь
-
ную
службу
.
О
БЩАЯ
ИНФОРМАЦИЯ
О
ТРЕНИРОВКАХ
Данный
пульсотахограф
служит
для
измерения
частоты
сердеч
-
ных
сокращений
.
Благодаря
различным
вариантам
настройки
Вы
можете
использовать
Вашу
индивидуальную
программу
трени
-
ровок
и
контролировать
пульс
.
Рекомендуется
контролировать
пульс
во
время
тренировок
,
так
как
,
с
одной
стороны
,
Вы
должны
защищать
сердце
от
перегрузок
,
а
с
другой
стороны
,
достигать
оптимальных
результатов
тренировок
.
В
таблице
приведены
некоторые
указания
по
выбору
зоны
тренировок
.
Максимально
допустимая
частота
сердечных
сокращений
уменьшается
с
уве
-
личением
возраста
.
Поэтому
данные
о
частоте
пульса
во
время
тренировки
всегда
должны
зависеть
от
максимально
допустимой
частоты
сердечных
сокращений
.
Определение
максимально
допустимой
частоты
сердечных
со
-
кращений
производится
по
следующей
эмпирической
формуле
:
максимально
допустимая
частота
сердечных
сокращений
=
220
минус
возраст
.
Пример
для
40-
летнего
человека
: 220-40=180