![background image](/i/beurer/154773/beurer-pm26/h/beurer-pm26-007.png)
6
Зона
здоро
-
вья
Зона
сжигания
жира
Зона
фит
-
неса
Зона
сило
-
вой
вы
-
носливо
-
сти
Анаэробная
тренировка
Процент
от
макс
.
ЧСС
50-60% 60-70% 70-80% 80-90% 90-100%
Показ
Дис
-
плей
HEALTH FAT-B
AROBIC
-
-
Действие
Укрепление
сердечно
-
сосудистой
системы
.
Организм
сжига
-
ет
в
процентном
отношении
наибольшее
количество
калорий
из
жировой
ткани
.
Укрепляется
сердечно
-
сосудистая
система
,
улуч
-
шается
физиче
-
ское
состояние
.
Улучшается
дыхание
и
кровообра
-
щение
.
Оптимально
для
повы
-
шения
базовой
выносливо
-
сти
.
Улучшается
скоростная
выносли
-
вость
и
повышает
-
ся
базовая
скорость
.
Целенаправлен
-
но
создаются
перегрузки
для
мускулатуры
.
Высокий
риск
травм
у
спорт
-
сменов
-
любителей
,
при
болезнях
:
опас
-
ность
для
серд
-
ца
Для
кого
подходит
?
Идеально
для
начинающих
Контроль
и
уменьшение
веса
Спортсме
-
ны
-
любители
Подготов
-
ленные
спортсме
-
ны
-
любители
,
спортсме
-
ны
-
профессио
-
налы
Только
спортсме
-
ны
-
профессионалы
Тренировка
Восстановите
-
льная
трени
-
ровка
Фитнес
-
тренировка
Тренировка
силовой
выносливо
-
сти
Развивающая
тренировка
со
специализацией
В
пульсотахографе
сохранены
три
предустановленных
диапазо
-
на
частоты
пульса
как
предложения
для
зон
тренировок
(HEALTH / FAT-B / AROBIC).
Для
выбора
границ
пульса
см
.
раз
-
дел
«
Установка
данных
о
тренировках
»,
стр
.14.