8
Овочі
Кількість
Приготування
Хвилини
Спаржа
450 г
Очистити
15
Зелена квасоля
450 г
Почистити
15-20
Витка квасоля
450 г
Почистити й тонко нарізати
15-20
Брокколі
450 г
Порізати на кочанчики
20
Брюссельська
капуста
450 г
Порізати й видалити основу
25
Білокачанна капуста
1 маленький качан
Порубати качан
25
Морква
450 г
Тонко нарізати
20
Кольорова капуста
1 середня головка
Порізати на качанчики
25
Кабачки
450 г
Тонко нарізати
15
Селера
1 голівка
Тонко нарізати
15
Цибуля порей
-4
Тонко нарізати
15
Спаржева квасоля
20 г
Почистити
15
Гриби (капелюшки)
450 г
Обтерти
10
Пастернак
450 г
Порізати кубиками або тонкими
часточками
15
Горох
450 г
Вилущити
15
Картопля, молода
450 г
Помити й обтерти
0
Яйця
Приготування
Хвилини
Приготування варених яєць у
шкарлупі або без шкарлупи
Використовуйте чашу або
формочку для варіння без
шкарлупи
10-12 - всмятку, 15-20
вкруту
* При варінні яєць встановлюйте їх у отвори для яєць, які є на лотках.
Яйця
Птиця і риба
Не переповнюйте кошика
Продукти
Кількість
Хвилини
Коментарі
Курка, грудки без
кісток
4-5
0
Готувати до м’якості й повної
готовності
Молюски
450 г
10
Готувати до розкриття раковин
Креветки,
середнього розміру
450 г
10
Готувати до рожевого кольору
Філе риби
20 г
10
Готувати до поділу на шматочки
Рибні стейки
2,5 см товщиною
15-20
Готувати до поділу на шматочки
Хвости лобстерів
2-4
20
Готувати до червоного кольору
Мідії
450 г
15
Готувати до розкриття раковин
Устриці
6
15
Готувати до розкриття
Ескалопи
20 г
15
Готувати до м’якості й повного
прогрівання
Овочі
• Вимийте овочі перед приготуванням. Видаліть стебла й при бажанні, зніміть
шкірочку.
Поради по приготуванню продуктів
• Зазначені тривалості приготування продуктів є тільки рекомендаціями
стосовно до використання нижнього кошика.
Див. розділи “Продукти “ на стор. 4 і “Поради” на стор. 6.