[Страница 8/13] - Техническое руководство: магнитная складная беговая дорожка HouseFit HT-90332HP

Инструкция для HouseFit HT-90332HP

(скачивание инструкции бесплатно)

Формат файла: PDF

Доступность: Бесплатно как и все руководства на сайте. Без регистрации и SMS.

Дополнительно: Чтение инструкции онлайн

ШАГ 6

ПРИКРЕПИТЕ КОЖУХ МАХОВИКА НА МАХОВИК.

ПРИМЕЧАНИЕ:

ПОЖАЛУЙСТА, ПРИКРЕПЛЯЙТЕ КОЖУХ МАХОВИКА НА МАХОВИК ОЧЕНЬ

АККУРАТНО, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПОЛОМКИ КОЖУХА.

ШАГ 7

ВЫТАЩИТЕ РУЧКУ ИЗ ОПОРНОЙ ТРУБКИ И ОПУСТИТЕ ОСНОВНОЙ КОРПУС
ТРЕНАЖЕРА НА ПОЛ НА ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ.

ВЫ МОЖЕТЕ СЛОЖИТЬ ДОРОЖКУ ДЛЯ ЭКОНОМИИ ПРОСТРАНСТВА. ТАКЖЕ ВЫ
МОЖЕТЕ НАКЛОНИТЬ ОСНОВНОЙ КОРПУС ТРЕНАЖЕРА И ПЕРЕДВИНУТЬ БЕГОВУЮ
ДОРОЖКУ В НУЖНОЕ ВАМ МЕСТО, ИСПОЛЬЗУЯ ТРАНСПОРТИРОВОЧНЫЕ КОЛЕСИКИ.

КОЖУХ ДЛЯ
МАХОВИКА

Оглавление инструкции

Страница 1 из 14
Страница 2 из 14
ВСТУПЛЕНИЕ СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО ВЫ ВЫБРАЛИ БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ HT-90331HP. ДЛЯ ВАШЕЙ ПОЛЬЗЫ И СОХРАННОСТИ, ВНИМАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЕ ИНСТРУКЦИЮ ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЭТОГО ТРЕНАЖЕРА. КАК ПРОИЗВОДИТЕЛИ, МЫ ХОТИМ ОБЕСПЕЧИТЬ ВАС ПОЛНЫМ КОМПЛЕКСОМ УСЛУГ ДЛЯ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ВСЕХ ВОЗНИКАЮЩИХ ВОПРОСОВ. ЕСЛИ У ВАС
Страница 3 из 14
СПИСОК СОСТАВНЫХ ЧАСТЕЙ ТРЕНАЖЕРА № 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. НАЗВАНИЕ ОСНОВНОЙ КОРПУС ТРЕНАЖЕРА НИЖНЯЯ ОПОРНАЯ РАМА ОПОРНАЯ СТОЙКА (П) ОПОРНАЯ СТОЙКА (Л) ОПОРНАЯ ТРУБКА ПОРУЧЕНЬ БОКОВОЙ ПОРУЧЕНЬ ТРУБКА, РЕГУЛИРУЮЩАЯ НАКЛОН ПОЛОТНА БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ КОЖУХ ДЛЯ МАХОВИКА КОМПЬЮТЕР КОЛИЧЕСТВО 1 1 1
Страница 4 из 14
СКОБЯНЫЕ ИЗДЕЛИЯ. G А В H С D E F A. БОЛТ 10ММ Х 60ММ – 2 ШТ. (ДЛЯ КРЕПЛЕНИЯ ОПОРНЫХ СТОЕК № 3 И 4 К ОСНОВНОМУ КОРПУСУ ТРЕНЖАРА № 1). B. БОЛТ 8ММ Х 50ММ – 4 ШТ. ШАЙБА 8ММ – 4 ШТ. ГАЙКА 8ММ – 4 ШТ. (ДЛЯ КРЕПЛЕНИЯ ОПОРНЫХ СТОЕК № 3 И 4 И НИЖНЕЙ ОПОРНОЙ РАМЫ № 2). C. БОЛТ 8ММ Х 45ММ – 1 ШТ. БОЛТ 8ММ Х
Страница 5 из 14
ШАГ 1 1. ПРИСОЕДИНИТЕ ПРАВУЮ И ЛЕВУЮ ОПОРНЫЕ СТОЙКИ (3 И 4) К ОСНОВНОМУ КОРПУСУ ТРЕНАЖЕРА (1) С ОБЕИХ СТОРОН И ЗАКРЕПИТЕ КОНСТРУКЦИЮ ПРИ ПОМОЩИ БОЛТОВ (А). 2. ВСТАВЬТЕ РЕГУЛЯТОР НАГРУЗКИ В ПРАВУЮ ОПОРНУЮ СТОЙКУ (3) И ЗАКРЕПИТЕ КОНСТРУКЦИЮ ПРИ ПОМОЩИ ШУРУПА (G). 3. ПРИСОЕДИНИТЕ ДВА НИЖНИХ КОНЦА
Страница 6 из 14
ШАГ 2 1. ПРИКРЕПИТЕ ОДИН КОНЕЦ ОПОРНОЙ ТРУБКИ (5) К U-ОБРАЗНОМУ КРОНШТЕЙНУ, РАСПОЛОЖЕННОМУ НА НИЖНЕЙ ОПОРНОЙ РАМЕ (2), ИСПОЛЬЗУЯ БОЛТ (С) (ТОТ, КОТОРЫЙ ДЛИНЕЕ). 2. ПРИКРЕПИТЕ ДРУГОЙ КОНЕЦ ОПОРНОЙ ТРУБКИ (5) (ХРОМИРОВАННЫЙ) К UОБРАЗНОМУ КРОНШТЕЙНУ, РАСПОЛОЖЕННОМУ С ОБРАТНОЙ СТОРОНЫ ОСНОВНОГО КОРПУСА
Страница 7 из 14
ШАГ 4 1. УСТАНОВИТЕ КОМПЬЮТЕР (10) НА ПОРУЧНЕ (6) И ПРИСОЕДИНИТЕ К НЕМУ ШНУР ПУЛЬСОМЕТРА И ШНУР КОМПЬЮТЕРА. КОМПЬЮТЕР ПОРУЧЕНЬ ШНУР ПУЛЬСОМЕТРА ШАГ 5 1. ПРИСОЕДИНИТЕ ТРУБКУ, РЕГУЛИРУЮЩУЮ НАКЛОН ПОЛОТНА БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ (8) К КРЕПЕЖНОМУ УЗЛУ, РАСПОЛОЖЕННОМУ В ЗАДНЕЙ ЧАСТИ С ОБРАТНОЙ СТОРОНЫ ОСНОВНОГО
Страница 8 из 14
ШАГ 6 1. ПРИКРЕПИТЕ КОЖУХ МАХОВИКА НА МАХОВИК. ПРИМЕЧАНИЕ: ПОЖАЛУЙСТА, ПРИКРЕПЛЯЙТЕ КОЖУХ МАХОВИКА НА МАХОВИК ОЧЕНЬ АККУРАТНО, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПОЛОМКИ КОЖУХА. КОЖУХ ДЛЯ МАХОВИКА ШАГ 7 1. ВЫТАЩИТЕ РУЧКУ ИЗ ОПОРНОЙ ТРУБКИ И ОПУСТИТЕ ОСНОВНОЙ КОРПУС ТРЕНАЖЕРА НА ПОЛ НА ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ. 2. ВЫ МОЖЕТЕ
Страница 9 из 14
ИНСТРУКЦИЯ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ КОМПЬЮТЕРА. ФУНКЦИИ: 1. СКАН (SCAN): АВТОМАТИЧЕСКОЕ СКАНИРОВАНИЕ ЗНАЧЕНИЙ ВСЕХ ФУНКЦИЙ. 2. СКОРОСТЬ (SPEED). 3. ДИСТАНЦИЯ (DIST). 4. ВРЕМЯ (TIME). 5. ОДОМЕТР (ODO). 6. КАЛОРИИ (CAL). 7. ♥ ПУЛЬС (PULSE). ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФУНКЦИЙ: 1. АВТОМАТИЧЕСКОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ/ВЫКЛЮЧЕНИЕ (AUTO
Страница 10 из 14
9. ПУЛЬС (PULSE): НАЖИМАЙТЕ НА КНОПКУ «ВИД» (MODE) ДО ТЕХ ПОР, ПОКА СТРЕЛКА ♥ НЕ УКАЖЕТ НА (ПУЛЬС). ПРИЛОЖИТЕ ЛАДОНИ ОБЕИХ РУК К ДАТЧИКАМ ПУЛЬСОМЕТРА И ПОДЕРЖИТЕ ИХ ПРИЖАТЫМИ В ТЕЧЕНИЕ ОДНОЙ МИНУТЫ. НА ДИСПЛЕЕ ПОЯВИТСЯ ЗНАЧЕНИЕ ПУЛЬСА (КОЛИЧЕСТВО УДАРОВ СЕРДЦА ЗА МИНУТУ). КАК ВСТАВЛЯТЬ БАТАРЕЙКИ:
Страница 11 из 14
РАЗМИНКА. УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗОГРЕВАНИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ. УСПЕШНАЯ ТРЕНИРОВКА ОБЯЗАТЕЛЬНО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗОГРЕВ И РАССЛАБЛЕНИЕ. ПРОВОДИТЕ ПОЛНУЮ ТРЕНИРОВКУ ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ 2 –3 РАЗА В НЕДЕЛЮ, ДЕЛАЯ МЕЖДУ НИМИ ИНТЕРВАЛ В ОДИН ДЕНЬ. ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ ВЫ СМОЖЕТЕ УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО
Страница 12 из 14
БОКОВЫХ МЫШЦ. РАЗВЕДИТЕ РУКИ В СТОРОНЫ И ПОДНИМАЙТЕ ИХ НАД ГОЛОВОЙ. НА СЧЕТ ОДИН ПОТЯНИТЕ ПРАВУЮ РУКУ КАК МОЖНО ВЫШЕ ВВЕРХ. ПОЧУВСТВУЙТЕ, КАК ТЯНЕТСЯ ВАША ПРАВАЯ МЫШЦА. ПОВТОРИТЕ УПРАЖНЕНИЕ С ЛЕВОЙ РУКОЙ. УПРИТЕСЬ РУКАМИ В СТЕНУ, ПОСТАВИВ ЛЕВУЮ НОГУ ПЕРЕД ПРАВОЙ. ДЕРЖИТЕ ПРАВУЮ НОГУ ПРЯМОЙ (ЛЕВАЯ
Страница 13 из 14
РЕГУЛИРОВКА ПОЛОТНА БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ. 1. РАСПОЛОЖИТЕ РЕГУЛИРОВОЧНЫЕ ВИНТЫ В ОСНОВАНИИ ПАЛУБЫ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ, КАК ПОКАЗАНО НА РИСУНКЕ. 2. ЕСЛИ ПОЛОТНО БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ СМЕЩЕНО ВПРАВО, ПОВЕРНИТЕ ПРАВЫЙ РЕГУЛИРОВОЧНЫЙ ВИНТ ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ НА ½ ОБОРОТА, ЗАТЕМ ПРОВЕРЬТЕ ПОЛОЖЕНИЕ ПОЛОТНА. ЕСЛИ ПОЛОТНО
Страница 14 из 14

Инструкция для HouseFit HT-90332HP

Инструкции и руководства похожие на HouseFit HT-90332HP

Другие инструкции и руководства из категории магнитная складная беговая дорожка