Инструкция для HouseFit HT-90332HP

(скачивание инструкции бесплатно)
Формат файла: PDF
Доступность: Бесплатно как и все руководства на сайте. Без регистрации и SMS.
Дополнительно: Чтение инструкции онлайн
background image

 

СПИСОК СОСТАВНЫХ ЧАСТЕЙ ТРЕНАЖЕРА 

 
№ 

НАЗВАНИЕ 

КОЛИЧЕСТВО 

1. 

ОСНОВНОЙ КОРПУС ТРЕНАЖЕРА 

2. 

НИЖНЯЯ ОПОРНАЯ РАМА 

3. 

ОПОРНАЯ СТОЙКА (П) 

4. 

ОПОРНАЯ СТОЙКА (Л) 

5. 

ОПОРНАЯ ТРУБКА  

6. 

ПОРУЧЕНЬ 

7. 

БОКОВОЙ ПОРУЧЕНЬ 

8. 

ТРУБКА, РЕГУЛИРУЮЩАЯ НАКЛОН ПОЛОТНА БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ 

9. 

КОЖУХ ДЛЯ МАХОВИКА 

10. 

КОМПЬЮТЕР 

 
 
 
 
                                       
                                            

   1                                      

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                                                                                                                               

  3 

 
 
                           
                        

 4 

 
 
                    

 6                                                                            10                            2 

 
 
 
                                    

                 

                                          

  

                                              

 7                                    5       8                                

 
                                                                                                         

    9 

 
 
 
 
 
 

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Оглавление инструкции
  • Страница 1 из 14
  • Страница 2 из 14
    ВСТУПЛЕНИЕ СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО ВЫ ВЫБРАЛИ БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ HT-90331HP. ДЛЯ ВАШЕЙ ПОЛЬЗЫ И СОХРАННОСТИ, ВНИМАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЕ ИНСТРУКЦИЮ ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЭТОГО ТРЕНАЖЕРА. КАК ПРОИЗВОДИТЕЛИ, МЫ ХОТИМ ОБЕСПЕЧИТЬ ВАС ПОЛНЫМ КОМПЛЕКСОМ УСЛУГ ДЛЯ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ВСЕХ ВОЗНИКАЮЩИХ ВОПРОСОВ. ЕСЛИ У ВАС
  • Страница 3 из 14
    СПИСОК СОСТАВНЫХ ЧАСТЕЙ ТРЕНАЖЕРА № 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. НАЗВАНИЕ ОСНОВНОЙ КОРПУС ТРЕНАЖЕРА НИЖНЯЯ ОПОРНАЯ РАМА ОПОРНАЯ СТОЙКА (П) ОПОРНАЯ СТОЙКА (Л) ОПОРНАЯ ТРУБКА ПОРУЧЕНЬ БОКОВОЙ ПОРУЧЕНЬ ТРУБКА, РЕГУЛИРУЮЩАЯ НАКЛОН ПОЛОТНА БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ КОЖУХ ДЛЯ МАХОВИКА КОМПЬЮТЕР КОЛИЧЕСТВО 1 1 1
  • Страница 4 из 14
    СКОБЯНЫЕ ИЗДЕЛИЯ. G А В H С D E F A. БОЛТ 10ММ Х 60ММ – 2 ШТ. (ДЛЯ КРЕПЛЕНИЯ ОПОРНЫХ СТОЕК № 3 И 4 К ОСНОВНОМУ КОРПУСУ ТРЕНЖАРА № 1). B. БОЛТ 8ММ Х 50ММ – 4 ШТ. ШАЙБА 8ММ – 4 ШТ. ГАЙКА 8ММ – 4 ШТ. (ДЛЯ КРЕПЛЕНИЯ ОПОРНЫХ СТОЕК № 3 И 4 И НИЖНЕЙ ОПОРНОЙ РАМЫ № 2). C. БОЛТ 8ММ Х 45ММ – 1 ШТ. БОЛТ 8ММ Х
  • Страница 5 из 14
    ШАГ 1 1. ПРИСОЕДИНИТЕ ПРАВУЮ И ЛЕВУЮ ОПОРНЫЕ СТОЙКИ (3 И 4) К ОСНОВНОМУ КОРПУСУ ТРЕНАЖЕРА (1) С ОБЕИХ СТОРОН И ЗАКРЕПИТЕ КОНСТРУКЦИЮ ПРИ ПОМОЩИ БОЛТОВ (А). 2. ВСТАВЬТЕ РЕГУЛЯТОР НАГРУЗКИ В ПРАВУЮ ОПОРНУЮ СТОЙКУ (3) И ЗАКРЕПИТЕ КОНСТРУКЦИЮ ПРИ ПОМОЩИ ШУРУПА (G). 3. ПРИСОЕДИНИТЕ ДВА НИЖНИХ КОНЦА
  • Страница 6 из 14
    ШАГ 2 1. ПРИКРЕПИТЕ ОДИН КОНЕЦ ОПОРНОЙ ТРУБКИ (5) К U-ОБРАЗНОМУ КРОНШТЕЙНУ, РАСПОЛОЖЕННОМУ НА НИЖНЕЙ ОПОРНОЙ РАМЕ (2), ИСПОЛЬЗУЯ БОЛТ (С) (ТОТ, КОТОРЫЙ ДЛИНЕЕ). 2. ПРИКРЕПИТЕ ДРУГОЙ КОНЕЦ ОПОРНОЙ ТРУБКИ (5) (ХРОМИРОВАННЫЙ) К UОБРАЗНОМУ КРОНШТЕЙНУ, РАСПОЛОЖЕННОМУ С ОБРАТНОЙ СТОРОНЫ ОСНОВНОГО КОРПУСА
  • Страница 7 из 14
    ШАГ 4 1. УСТАНОВИТЕ КОМПЬЮТЕР (10) НА ПОРУЧНЕ (6) И ПРИСОЕДИНИТЕ К НЕМУ ШНУР ПУЛЬСОМЕТРА И ШНУР КОМПЬЮТЕРА. КОМПЬЮТЕР ПОРУЧЕНЬ ШНУР ПУЛЬСОМЕТРА ШАГ 5 1. ПРИСОЕДИНИТЕ ТРУБКУ, РЕГУЛИРУЮЩУЮ НАКЛОН ПОЛОТНА БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ (8) К КРЕПЕЖНОМУ УЗЛУ, РАСПОЛОЖЕННОМУ В ЗАДНЕЙ ЧАСТИ С ОБРАТНОЙ СТОРОНЫ ОСНОВНОГО
  • Страница 8 из 14
    ШАГ 6 1. ПРИКРЕПИТЕ КОЖУХ МАХОВИКА НА МАХОВИК. ПРИМЕЧАНИЕ: ПОЖАЛУЙСТА, ПРИКРЕПЛЯЙТЕ КОЖУХ МАХОВИКА НА МАХОВИК ОЧЕНЬ АККУРАТНО, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПОЛОМКИ КОЖУХА. КОЖУХ ДЛЯ МАХОВИКА ШАГ 7 1. ВЫТАЩИТЕ РУЧКУ ИЗ ОПОРНОЙ ТРУБКИ И ОПУСТИТЕ ОСНОВНОЙ КОРПУС ТРЕНАЖЕРА НА ПОЛ НА ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ. 2. ВЫ МОЖЕТЕ
  • Страница 9 из 14
    ИНСТРУКЦИЯ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ КОМПЬЮТЕРА. ФУНКЦИИ: 1. СКАН (SCAN): АВТОМАТИЧЕСКОЕ СКАНИРОВАНИЕ ЗНАЧЕНИЙ ВСЕХ ФУНКЦИЙ. 2. СКОРОСТЬ (SPEED). 3. ДИСТАНЦИЯ (DIST). 4. ВРЕМЯ (TIME). 5. ОДОМЕТР (ODO). 6. КАЛОРИИ (CAL). 7. ♥ ПУЛЬС (PULSE). ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФУНКЦИЙ: 1. АВТОМАТИЧЕСКОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ/ВЫКЛЮЧЕНИЕ (AUTO
  • Страница 10 из 14
    9. ПУЛЬС (PULSE): НАЖИМАЙТЕ НА КНОПКУ «ВИД» (MODE) ДО ТЕХ ПОР, ПОКА СТРЕЛКА ♥ НЕ УКАЖЕТ НА (ПУЛЬС). ПРИЛОЖИТЕ ЛАДОНИ ОБЕИХ РУК К ДАТЧИКАМ ПУЛЬСОМЕТРА И ПОДЕРЖИТЕ ИХ ПРИЖАТЫМИ В ТЕЧЕНИЕ ОДНОЙ МИНУТЫ. НА ДИСПЛЕЕ ПОЯВИТСЯ ЗНАЧЕНИЕ ПУЛЬСА (КОЛИЧЕСТВО УДАРОВ СЕРДЦА ЗА МИНУТУ). КАК ВСТАВЛЯТЬ БАТАРЕЙКИ:
  • Страница 11 из 14
    РАЗМИНКА. УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗОГРЕВАНИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ. УСПЕШНАЯ ТРЕНИРОВКА ОБЯЗАТЕЛЬНО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗОГРЕВ И РАССЛАБЛЕНИЕ. ПРОВОДИТЕ ПОЛНУЮ ТРЕНИРОВКУ ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ 2 –3 РАЗА В НЕДЕЛЮ, ДЕЛАЯ МЕЖДУ НИМИ ИНТЕРВАЛ В ОДИН ДЕНЬ. ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ ВЫ СМОЖЕТЕ УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО
  • Страница 12 из 14
    БОКОВЫХ МЫШЦ. РАЗВЕДИТЕ РУКИ В СТОРОНЫ И ПОДНИМАЙТЕ ИХ НАД ГОЛОВОЙ. НА СЧЕТ ОДИН ПОТЯНИТЕ ПРАВУЮ РУКУ КАК МОЖНО ВЫШЕ ВВЕРХ. ПОЧУВСТВУЙТЕ, КАК ТЯНЕТСЯ ВАША ПРАВАЯ МЫШЦА. ПОВТОРИТЕ УПРАЖНЕНИЕ С ЛЕВОЙ РУКОЙ. УПРИТЕСЬ РУКАМИ В СТЕНУ, ПОСТАВИВ ЛЕВУЮ НОГУ ПЕРЕД ПРАВОЙ. ДЕРЖИТЕ ПРАВУЮ НОГУ ПРЯМОЙ (ЛЕВАЯ
  • Страница 13 из 14
    РЕГУЛИРОВКА ПОЛОТНА БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ. 1. РАСПОЛОЖИТЕ РЕГУЛИРОВОЧНЫЕ ВИНТЫ В ОСНОВАНИИ ПАЛУБЫ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ, КАК ПОКАЗАНО НА РИСУНКЕ. 2. ЕСЛИ ПОЛОТНО БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ СМЕЩЕНО ВПРАВО, ПОВЕРНИТЕ ПРАВЫЙ РЕГУЛИРОВОЧНЫЙ ВИНТ ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ НА ½ ОБОРОТА, ЗАТЕМ ПРОВЕРЬТЕ ПОЛОЖЕНИЕ ПОЛОТНА. ЕСЛИ ПОЛОТНО
  • Страница 14 из 14