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Wie beurteile ich meinen Blutdruck?
Für die Beurteilung ist immer der höhere Wert entscheidend.
Beispiel: bei einem Messert von
150/85
oder
120/98
mmHg liegt «zu
hoher Blutdruck» vor.
•
Es gibt viele verschiedene Ursachen für
zu hohe Blutdruckwerte
.
Ihr Arzt wird Sie genauer darüber informieren und bei Bedarf
entsprechend behandeln. Neben Medikamenten können z.B. auch
Entspannung, Gewichtsabnahme oder Sport Ihren Blutdruck senken.
•
Verändern Sie auf keinen Fall von sich aus die von Ihrem
Arzt verschriebene Dosierung von Arzneimitteln!
•
Der Blutdruck unterliegt während des Tagesverlaufs, je nach
Anstrengung und Befinden, starken Schwankungen.
Messen Sie
deshalb täglich unter ruhigen und vergleichbaren Bedin-
gungen und wenn Sie sich entspannt fühlen!
Messen Sie
mindestens zweimal täglich, morgens und abends.
•
Es ist normal, dass bei kurz hintereinander durchgeführten
Messungen
deutliche Unterschiede
auftreten können.
•
Abweichungen
zwischen der Messung beim Arzt oder in der
Apotheke und zu Hause sind normal, da Sie sich in ganz unter-
schiedlichen Situationen befinden.
•
Mehrere Messungen
liefern Ihnen also ein deutlicheres Bild als
eine Einzelmessung.
•
Machen Sie zwischen zwei Messungen eine
kleine Pause
von
mindestens 15 Sekunden.
•
Während der
Schwangerschaft
sollten Sie Ihren Blutdruck sehr
genau kontrollieren, da er deutlich verändert sein kann!
•
Bei starken
Herzrhythmusstörungen
sollten Messungen mit
diesem Gerät nur mit Absprache mit dem Arzt bewertet werden.
•
Die Pulsanzeige ist nicht geeignet zur Kontrolle der
Frequenz von Herzschrittmachern!
Tabelle zur Einteilung der Blutdruckwerte Erwachsener gemäss Welt
Gesundheits Organisation (WHO) aus dem Jahr 2003. Angaben in mmHg.
Bereich
Systolisch Diastolisch Empfehlung
zu niedriger Blutdruck
z
100
z
60
Fragen Sie Ihren Arzt
1. optimaler Blutdruck
100 - 120
60 - 80
Selbstkontrolle
2. normaler Blutdruck
120 - 130
80 - 85
Selbstkontrolle
3. leicht erhöhter Blut-
druck
130 - 140
85 - 90
Fragen Sie Ihren Arzt
4. zu hoher Blutdruck
140 - 160
90 - 100
Ärztliche Kontrolle
5. deutlich zu hoher
Blutdruck
160 - 180
100 - 110
Ärztliche Kontrolle
6. schwerer Bluthoch-
druck
180
y
110
y
Dringende ärztliche
Kontrolle!
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