Настройка консоли
29
Создание индивидуальной тренировки
Диапазон значений: ВКЛЮЧЕНО, ВЫКЛЮЧЕНО
(Значение по умолчанию: ВЫКЛЮЧЕНО)
Создание индивидуальной программы тренировки.
Примечание. Этот параметр доступен не на всех типах
оборудования.
Чтобы создать индивидуальную программу, выполните
приведенные ниже действия
1.
При отображении сообщения
УСТАНОВИТЬ
ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ нажмите OK.
На экране отобразится профиль программы, а
мигающий столбец указывает начальное положение.
2.
Нажмите кнопку со стрелкой вниз на навигационной
клавиатуре, чтобы выбрать столбец для изменения.
3.
Сведения о том, как изменить высоту столбца, см. в
таблице ниже.
Таблица 3. Кнопки индивидуальной программы
Оборудование Название
клавиши
Описание
Беговая
дорожка
НАКЛОН
Изменяет высоту столбца и
влияет на наклон ремня при
индивидуальной
программе.
EFX (только
835)
НАКЛОН
Изменяет высоту столбца и
влияет на наклон рампы при
индивидуальной
программе.
Велотренажер СОПРОТИВЛЕНИЕ Изменяет высоту столбца и
влияет на сопротивление
педалей при
индивидуальной
программе.
Степпер
СОПРОТИВЛЕНИЕ Изменяет высоту столбца и
влияет на сопротивление
шагов при индивидуальной
программе.
4.
Установив высоту столбца, нажмите кнопку со
стрелкой вниз на навигационной клавиатуре, чтобы
перейти к следующему столбцу. Можно нажать
кнопку со стрелкой вверх, чтобы вернуться к
предыдущим столбцам.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
