56
Эксплуатация и техническое обслуживание консоли Р30
Ходьба по городу (только степпер)
Программа «Ходьба по городу» поэтапно увеличивает и
уменьшает частоту шагов. На каждом этапе частота
постепенно увеличивается до максимума, а затем быстро
падает до начального значения. Эти действия
повторяются. Можно переопределить настройки для
каждого столбца. Любое увеличение или уменьшение,
сделанное в одном сегменте программы, приведет к
увеличению или уменьшению на такое же значение во
всех оставшихся частях.
Сжигатель жира (только степпер)
Эта интенсивная программа разработана для сжигания
жира и поддержания тонуса сердечно-сосудистой
системы. Частота шагов незначительно изменяется в
диапазоне высокой интенсивности. В любое время работы
программы можно переопределить настройке.
Оставшиеся столбцы профиля будут соответственно
изменены. Изменения учитываются при выполнении
оставшейся части программы.
Покатые холмы (только степпер)
Эта программа для поддержания тонуса
сердечно-сосудистой системы характеризуется высокой
частотой шагов. Как и в программе «Аэробика», в ней
увеличивается и уменьшается частота шагов, но
интенсивность в периоды отдыха снижается меньше,
благодаря чему она более равномерна. Можно
переопределить настройки для каждого столбца. В
результате изменений повышаются или понижаются
значения в столбцах оставшейся части профиля
программы.
Постоянное взбирание (только степпер)
В программе «Постоянное взбирание» частота шагов
медленно увеличивается и достигает максимума в конце
программы. Можно переопределить настройки для
каждого столбца. В результате изменений повышаются
или понижаются значения в столбцах оставшейся части
профиля программы.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
