54
Эксплуатация и техническое обслуживание консоли Р30
Программы
Предварительно установленные тренировки – отличный
способ приспособить тренировки для своих целей, не
расслабляться и разнообразить свои сеансы. На
следующих рисунках области повышений показывают
затраты усилий для каждой предварительно
установленной программы.
Ручная настройка
Во время этой тренировки изменением сопротивления и
скорости руководит пользователь. Первоначальный
профиль является прямолинейным. Любое увеличение
или уменьшение, сделанное в одном сегменте
тренировки, приведет к увеличению или уменьшению на
такое же значение во всех оставшихся частях.
Пульс
В этой тренировке рассчитывается целевой пульс по
формуле 60 % от 220 минус возраст пользователя,
однако это значение можно переопределить.
Оборудование корректирует сопротивление и/или
наклон, чтобы поддерживать целевой пульс во время
тренировки.
Если сигнал пульса не получен, на верхнем текстовом
экране отображается сердце со знаком вопроса. В новой
модели AMT изображение сердца подсвечено, однако
метрический экран остается пустым. Проверьте захват на
датчиках для руки или расположение нагрудного ремня.
Чтобы устройство определило пульс, необходимо
установить захват с датчиками пульса для руки или одеть
нагрудный ремень во время тренировки. Когда имеются
данные, полученные с помощью датчиков для руки и
данные, полученные посредством беспроводной связи,
данные, полученные с помощью датчиков для руки,
имеют преимущество и отображаются.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
