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Como avaliar a minha tensão arterial?
O valor mais elevado é o valor que determina o resultado da
análise Exemplo: um valor obtido entre
150/85
ou
120/98
mmHg
indica «tensão arterial muito alta».
O cartão incorporado
3
na parte da frente do aparelho mostra os
níveis de 1a 6 na Tabela.
2. Utilizar o dispositivo pela primeira vez
Activar as pilhas colocadas
Retire a banda protectora do compartimento das pilhas
7
.
Escolher a braçadeira adequada
A Microlife disponibiliza 3 tamanhos de braçadeira diferentes: S,
M e L. Escolha o tamanho de braçadeira adequado à circunferência
da parte superior do braço (que deve ser medida com a braçadeira
ajustada no meio da parte superior do braço). O tamanho
adequado à maior parte das pessoas é o M.
Ligar a pêra de enchimento
Ligue a pêra de enchimento
AT
ao aparelho introduzindo com
firmeza o conector
AK
na entrada para a pêra de enchimento
5
.
3. Medir a tensão arterial utilizando este aparelho
Tabela de classificação dos valores da tensão arterial em adultos,
em conformidade com a Organização Mundial de Saúde (OMS),
2003. Dados em mmHg.
Nível
Sistólica Diastólica Recomendações
tensão arterial
demasiado baixa
z
100
z
60
Consulte o seu
médico
1. tensão arterial
ideal
100 - 120
60 - 80
Auto-medição
2. tensão arterial
normal
120 - 130
80 - 85
Auto-medição
3. tensão arterial
ligeiramente alta
130 - 140
85 - 90
Consulte o seu
médico
4. tensão arterial
muito alta
140 - 160
90 - 100
Obtenha aconse-
lhamento médico
5. tensão arterial
demasiado alta
160 - 180
100 - 110
Obtenha aconse-
lhamento médico
6. tensão arterial
extremamente alta
com gravidade
180
y
110
y
Consulte o médico
com urgência!
Tamanho da
braçadeira
para uma circunferência da parte superior
do braço
S
17 - 22 cm
M
22 - 32 cm
L
32 - 42 cm
)
Utilize apenas braçadeiras da Microlife!
X
Contacte a Assistência da Microlife, caso a braçadeira forne-
cida
8
não seja adequada.
X
Ligue a braçadeira ao aparelho introduzindo completamente o
conector da braçadeira
9
na respectiva entrada
4
.
Check-list para efectuar uma medição correcta
1.
Não deve comer, fumar nem exercer qualquer tipo de esforço
físico imediatamente antes de efectuar a medição.
2.
Deve sentar-se, pelo menos, 5 minutos antes de efectuar a
medição e descontrair-se.
3.
Deve efectuar a medição sempre no mesmo braço (normal-
mente o braço esquerdo).
4.
Retire qualquer peça de vestuário que possa estar justa na
parte superior do braço. Para evitar que seja exercida
pressão, as mangas da camisa não devem estar enroladas
para cima, uma vez que não interferem com a braçadeira se
estiverem esticadas normalmente.
5.
Certifique-se de que a braçadeira é posicionada correctamente,
tal como ilustrado nas figuras apresentadas no cartão de instru-
ções resumidas.
•
Ajuste bem a braçadeira, mas não aperte demasiado.
•
Certifique-se de que a braçadeira fica colocada 2 cm acima
do cotovelo, ficando o tubo colocado no lado interno do braço.
•
Coloque o braço assente numa superfície, para que fique
descontraído.
•
Certifique-se de que a braçadeira fica à mesma altura do
coração.
6.
Ligue o aparelho e aguarde até aparecer «
0
» no mostrador e
a seta «
S
»
BT
começar a piscar.
7.
Segure a pêra de enchimento com a sua mão livre (o braço a par-
tir do qual não está a efectuar a medição) e encha a braçadeira.
Observe a pressão indicada no mostrador e encha aproximada-
mente 40 mmHg a mais do que a tensão sistólica prevista (a
tensão máxima). Se não tiver introduzido ar suficiente, aparecerá
uma seta a piscar «
S
»
BT
indicando que deve introduzir mais ar.
1
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