90

Πώς

να

αξιολογήσω

την

αρτηριακή

μου

πίεση

;

Η

υψηλότερη

τιμή

είναι

αυτή

βάσει

της

οποίας

καθορίζεται

η

αξιολόγηση

. 

Παράδειγμα

: 

μια

τιμή

μέτρησης

μεταξύ

150/85

ή

120/98

 mmHg 

αποτελεί

ένδειξη

«

πολύ

υψηλής

αρτηριακής

πίεσης

»

.

Η

ένθετη

κάρτα

3

στο

μπροστινό

μέρος

του

οργάνου

δείχνει

τα

εύρη

τιμών

 1-6 

που

αναγράφονται

στον

Πίνακα

.

2.

Χρήση

του

οργάνου

για

πρώτη

φορά

Ενεργοποιήστε

τις

τοποθετημένες

μπαταρίες

Τραβήξτε

έξω

την

προστατευτική

ταινία

που

προεξέχει

από

τη

θήκη

των

μπαταριών

7

.

Επιλέξτε

τη

σωστή

περιχειρίδα

Η

 Microlife 

παρέχει

 3 

μεγέθη

περιχειρίδας

: S, M 

και

 L. 

Επιλέξτε

το

μέγεθος

περιχειρίδας

που

ταιριάζει

στην

περίμετρο

του

μπράτσου

σας

 (

μετράται

εφαρμοστά

στο

κέντρο

του

μπράτσου

). 

Το

 M 

είναι

το

σωστό

μέγεθος

για

τους

περισσότερους

ανθρώπους

.

Συνδέστε

το

πουάρ

Συνδέστε

το

πουάρ

AT

στο

όργανο

εισάγοντας

καλά

το

βύσμα

AK

μέσα

στην

υποδοχή

του

πουάρ

5

.

3.

Μέτρηση

της

αρτηριακής

πίεσης

με

αυτό

το

όργανο

Πίνακας

ταξινόμησης

τιμών

αρτηριακής

πίεσης

σε

ενήλικες

σύμφωνα

με

τον

Παγκόσμιο

Οργανισμό

Υγείας

 (WHO) 

του

 2003. 

Στοιχεία

σε

 mmHg.

Εύρος

τιμών

Συστολική Διαστολική Σύσταση

αρτηριακή

πίεση

πολύ

χαμηλή

z

100

z

60

Συμβουλευτείτε

τον

ιατρό

σας

1.

αρτηριακή

πίεση

βέλτιστη

100 - 120

60 - 80

Αυτοέλεγχος

2.

αρτηριακή

πίεση

φυσιολογική

120 - 130

80 - 85

Αυτοέλεγχος

3.

αρτηριακή

πίεση

ελαφρώς

υψηλή

130 - 140

85 - 90

Συμβουλευτείτε

τον

ιατρό

σας

4.

αρτηριακή

πίεση

πολύ

υψηλή

140 - 160

90 - 100

Ζητήστε

ιατρική

συμβουλή

5.

αρτηριακή

πίεση

υπερβολικά

υψηλή

160 - 180

100 - 110

Ζητήστε

ιατρική

συμβουλή

6.

αρτηριακή

πίεση

επικίνδυνα

υψηλή

180

y

110

y

Ζητήστε

επειγόντως

ιατρική

συμβουλή

!

Μέγεθος

περιχειρίδας για

την

περίμετρο

του

μπράτσου

S

17 - 22 cm (6,75 - 8,75 in.)

M

22 - 32 cm (8,75 - 12,5 in.)

L

32 - 42 cm (12,5 - 16,5 in.)

)

Χρησιμοποιείτε

μόνο

περιχειρίδες

 Microlife!

X

Απευθυνθείτε

στο

τμήμα

σέρβις

της

 Microlife, 

εάν

η

συνοδευτική

περιχειρίδα

8

δεν

ταιριάζει

.

X

Συνδέστε

την

περιχειρίδα

στο

όργανο

τοποθετώντας

το

βύσμα

της

περιχειρίδας

9

στην

υποδοχή

της

περιχειρίδας

4

κατά

το

δυνατόν

πιο

μέσα

.

Λίστα

ελέγχων

για

την

πραγματοποίηση

αξιόπιστης

μέτρησης

1.

Αποφύγετε

τη

σωματική

δραστηριότητα

, 

την

κατανάλωση

φαγητού

ή

το

κάπνισμα

αμέσως

πριν

από

τη

μέτρηση

.

2.

Καθίστε

επί

 5 

λεπτά

τουλάχιστον

πριν

από

τη

μέτρηση

 - 

και

χαλαρώστε

.

3.

Η

μέτρηση

πρέπει

να

γίνεται

πάντοτε

στο

ίδιο

χέρι

(

συνήθως

το

αριστερό

).

4.

Αφαιρέστε

τα

εφαρμοστά

ρούχα

από

το

μπράτσο

. 

Για

να

αποφύγετε

την

περίσφιξη

, 

το

μανίκι

του

πουκάμισου

δεν

πρέπει

να

είναι

γυρισμένο

προς

τα

πάνω

 - 

δεν

παρεμποδίζει

την

περιχειρίδα

εάν

είναι

κατεβασμένο

.

5.

Βεβαιωθείτε

πάντα

ότι

η

περιχειρίδα

έχει

τοποθετηθεί

σωστά

, 

όπως

φαίνεται

στις

απεικονίσεις

στην

κάρτα

σύντομων

οδηγίων

χρήσης

.

•

Τοποθετήστε

την

περιχειρίδα

εφαρμοστά

, 

αλλά

όχι

πολύ

σφικτά

.

•

Βεβαιωθείτε

ότι

η

περιχειρίδα

είναι

 2 cm (0.75 in.) 

επάνω

από

τον

αγκώνα

με

το

ελαστικό

σωληνάκι

στην

εσωτερική

πλευρά

του

χεριού

σας

.

•

Στηρίξτε

τον

πήχη

του

χεριού

σας

ώστε

το

χέρι

σας

να

είναι

χαλαρό

.

•

Βεβαιωθείτε

ότι

η

περιχειρίδα

βρίσκεται

στο

ίδιο

ύψος

με

την

καρδιά

σας

.

6.

Θέστε

το

όργανο

σε

λειτουργία

και

περιμένετε

έως

ότου

στην

οθόνη

εμφανιστεί

ο

αριθμός

«

0

»

και

το

βέλος

«

S

»

BT

αρχίσει

να

αναβοσβήνει

.