Инструкция для HouseFit HB-8186HP

(скачивание инструкции бесплатно)
Формат файла: PDF
Доступность: Бесплатно как и все руководства на сайте. Без регистрации и SMS.
Дополнительно: Чтение инструкции онлайн
background image

 

 

Уважаемый пользователь: 

 
Спасибо вам за то, что вы выбрали магнитный велотренажер  HB-8186HP. Желаем Вам получить 
много удовольствия и добиться хороших результатов, тренируясь на этом велотренажере. 
Пожалуйста, внимательно изучите данную инструкцию перед началом тренировок.  
Если у Вас есть вопросы по использованию данного тренажера, мы будем рады на них ответить. 
 

Содержание: 

1. 

Важные меры предосторожности  ..... ………….................................P. 2 

2. 

Диаграмма составных частей, необходимых при сборке…………..P. 3 

3. 

Инструкция по сборке тренажера …………………………………….. P. 4 

4. 

Инструкция по использованию компьютера ………………………….P. 7 

5. 

Рекомендации по тренировочному процессу ……………………….. P. 16 

6. 

Частота пульса во время тренировки ………………………………….P. 17 

7. 

Список составных частей ………………………………………………. P. 18 

8. 

Диаграмма составных частей ………………………………………….. P. 20 

 

ВАЖНЫЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ 

 

Перед началом тренировок, пожалуйста, внимательно прочитайте данную инструкцию.  
Сохраните данную инструкцию для дальнейшего использования.

 

 

HB-8186HP 

предназначен  для  домашнего 

использования. 

Максимальный 

вес 

пользователя – 120 кг. 

 

Собирайте  тренажер  строго  в  соответствии  с 
инструкцией. 

 

Используйте  только  оригинальные  составные 
части тренажера при сборке. 

 

При  сборке  используйте  только  подходящие 
инструменты, 

в 

случае 

необходимости 

попросите Вам помочь. 

 

Расположите  тренажер  на  ровной,  нескользкой 
поверхности. 

 

Не  рекомендуем использовать велотренажер в 
помещениях с высокой влажностью, так как это 
может вызвать появление ржавчины.  

 

Перед  началом  использования  тренажера 
убедитесь,  что  все  гайки  и  болты  закручены 
плотно. 

Регулярно 

каждые 

1-2 

месяца 

проверяйте  все  соединения,  подкручивайте 
болты и гайки в случае необходимости.   
В случае поломки сразу замените неисправные 
части тренажера и/или не используйте тренажер 
до тех пор, пока его не починят. 
Для замены используйте только  оригинальные 
запасные части. 

 

Если  Вам  необходимо  починить  тренажер, 
обратитесь за рекомендацией к дилеру. 

 

Во 

время 

чистки 

тренажера 

избегайте 

агрессивных моющих средств. 

 

Только  после  того  как  Вы  полностью  собрали 
тренажер  и  убедились  в  его  исправности, 
можете начинать тренировку. 

 

Убедитесь,  что  все  регулируемые  части 
тренажера установлены в нужной позиции. 

 

Этот 

тренажер 

предназначен 

для 

использования 

взрослыми. 

Дети 

могут 

тренироваться на данном велотренажере только 
под присмотром взрослых.  

 

Убедитесь,  что  во  время  тренировки  все 
присутствующие  с  Вами  в  помещение  люди 
находятся  на  достаточном  от  Вас  расстоянии, 
это позволит избежать возможных повреждений 
со стороны движущихся частей тренажера.  

 

Перед 

началом 

тренировок 

обязательно 

проконсультируйтесь  с  врачом.  Он  может 
посоветовать 

Вам 

тип 

тренировки 

в 

соответствии 

с 

особенностями 

Вашего 

здоровья.  

 

Предупреждение:  неправильные/  чрезмерные 
тренировки  могут  нанести  вред  Вашему 
здоровью.  

 

Пожалуйста, 

используйте 

рекомендации, 

данные  в 

инструкции,  для 

организации 

правильного тренировочного процесса. 

 

Вы  можете  регулировать  уровень  нагрузки  во 
время  тренировки,  используя  для  этого 
компьютер.

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Оглавление инструкции
  • Страница 1 из 22
    Stay Healthy﹐ Stay Fit
  • Страница 2 из 22
  • Страница 3 из 22
    Уважаемый пользователь: Спасибо вам за то, что вы выбрали магнитный велотренажер HB-8186HP. Желаем Вам получить много удовольствия и добиться хороших результатов, тренируясь на этом велотренажере. Пожалуйста, внимательно изучите данную инструкцию перед началом тренировок. Если у Вас есть вопросы по
  • Страница 4 из 22
    ДИАГРАММА СОСТАВНЫХ ЧАСТЕЙ, НЕОБХОДИМЫХ ПРИ СБОРКЕ
  • Страница 5 из 22
    ИНСТРУКЦИЯ ПО СБОРКЕ ТРЕНАЖЕРА Шаг 1 Шаг 3 1. Вставьте держатель заднего стабилизатора (6) в основной корпус тренажера (1), закрепите конструкцию при помощи 5 болтов (50) и 5 шайб (45). 1. Отвинтите 4 болта (50) и 4 шайбы (45). 2. Плотно соедините верхний и нижний шнуры компьютера (11 и 12). 3.
  • Страница 6 из 22
    Шаг 5 Шаг 7 1. Открутите регулятор (36) и муфту (46) от крепежной детали на рулевой стойке (4). Откройте крепежную деталь и установите руль (8). 2. Присоедините кожух (27) (передний и задний) к рулевой стойке (4). Плотно закрепите конструкцию при помощи 1 винта (63) и 1 винта (64). 3. Выберите
  • Страница 7 из 22
    Шаг 9 1. Присоедините адаптер (77) к шнуру питания (76), расположенному в задней части основного корпуса тренажера (1). 2. Тренажер готов к использованию. 5
  • Страница 8 из 22
    ИНСТРУКЦИЯ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ КОМПЬЮТЕРА Информация, которую необходимо знать перед началом тренировок. A. Включение тренажера Вставьте адаптер в сеть, раздастся звуковой сигнал компьютера, и компьютер перейдет в режим установки программы вручную (Manual mode). B. Выбор программы и установка значений
  • Страница 9 из 22
    00:60 - 00:59 - - до 00:00. Как только значение времени достигнет 00:00, на дисплее отобразится Ваш уровень тренированности в диапазоне от F1.0 до F6.0. 1.0 - означает ВЫДАЮЩИЙСЯ 1.0<F<2.0 – означает ПРЕВОСХОДНЫЙ 2.0≦ F≦ 2.9 – означает ХОРОШИЙ 3.0≦ F≦ 3.9 – означает СРЕДНИЙ 4.0≦ F≦ 5.9 - означает
  • Страница 10 из 22
    подтверждения выбора. 4. Функция РАССТОЯНИЕ (DISTANCE) замигает на дисплее. При помощи кнопок ВВЕРХ и ВНИЗ (UP и DOWN) выберите нужное Вам значение расстояния. Нажмите на кнопку ВВОД (ENTER) для подтверждения выбора. 5. Функция КАЛОРИИ (CALORIES) замигает на дисплее. При помощи кнопок ВВЕРХ и ВНИЗ
  • Страница 11 из 22
    5. Соблюдая последовательность действий, как в пунктах 1 и 2, установите уровни нагрузки для всех сегментов программы. Нажмите на кнопку ВВОД (ENTER) для подтверждения выбора. 6. Функция ВРЕМЯ (TIME) замигает на дисплее. При помощи кнопок ВВЕРХ и ВНИЗ (UP и DOWN) выберите нужное Вам значение
  • Страница 12 из 22
    подтверждения выбора. 6. Функция РАССТОЯНИЕ (DISTANCE) замигает на дисплее. При помощи кнопок ВВЕРХ и ВНИЗ (UP и DOWN) выберите нужное Вам значение расстояния. Нажмите на кнопку ВВОД (ENTER) для подтверждения выбора. 7. Функция КАЛОРИИ (CALORIES) замигает на дисплее. При помощи кнопок ВВЕРХ и ВНИЗ
  • Страница 13 из 22
    учитывающую количество жира в организме (BODY FAT (P24)). 2. Нажмите на кнопку ВВОД (ENTER) для подтверждения выбора. 3. Функция РОСТ (HEIGHT) замигает на дисплее. При помощи кнопок ВВЕРХ и ВНИЗ (UP и DOWN) выберите нужное вам значение роста. Нажмите на кнопку ВВОД (ENTER) для подтверждения выбора.
  • Страница 14 из 22
    Сообщение об ошибке: E1 (ОШИБКА 1): Обычная тренировка: Если во время тренировки компьютер не получает сигнал от двигателя более 4 секунд, он делает еще 3 попытки, а затем на дисплее появляется изображение Е1. Дорожка включена в сеть: Если сигнал от двигателя не поступает более 4 секунд, двигатель
  • Страница 15 из 22
    ПРОГРАММЫ, УСТАНАВЛИВАЕМЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕМ ПРОГРАММА 14 ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ 1 ПРОГРАММА 15 ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ 2 ПРОГРАММА 16 ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ 3 ПРОГРАММА 17 ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ 4 ПУЛЬСОЗАВИСИМЫЕ ПРОГРАММЫ: ПРОГРАММА 18 55% ОТ ВЕРХНЕЙ ГРАНИЦЫ ПУЛЬСА ПРОГРАММА 19 65% ОТ ВЕРХНЕЙ ГРАНИЦЫ ПУЛЬСА ПРОГРАММА 20 75% ОТ ВЕРХНЕЙ
  • Страница 16 из 22
    ПРОГРАММА 21 85% ОТ ВЕРХНЕЙ ГРАНИЦЫ ПУЛЬСА ПРОГРАММА 22 ВЕРХНЯЯ ГРАНИЦА ПУЛЬСА ПРОГРАММА С УЧЕТОМ КОЛИЧЕСТВА ВАТТ ПРОГРАМА 23 УЧЕТ КОЛИЧЕСТВА ВАТТ ПРОГРАММА, УЧИТЫВАЮЩАЯ КОЛИЧЕСТВО ЖИРА В ОРГАНИЗМЕ: ПРОГРАММА 24 ИЗМЕРЕНИЕ КОЛ-ВА ЖИРА (ОКОНЧАНИЕ) ИЗМЕРЕНИЕ КОЛ-ВА ЖИРА (СТАРТ) Один из указанных шести
  • Страница 17 из 22
    РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТРЕНИРОВОЧНОМУ ПРОЦЕССУ Для получения максимального результата от тренировок необходимо соблюдать несколько правил: Если в Вы давно не тренировались, проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок, чтобы избежать риска для здоровья. Интенсивность Для достижения максимальных
  • Страница 18 из 22
    ЧАСТОТА ПУЛЬСА ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ Данная таблица предназначена только для внутреннего использования.
  • Страница 19 из 22
    СПИСОК СОСТАВНЫХ ЧАСТЕЙ № 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. Название Основной корпус тренажера Передний стабилизатор Задний стабилизатор Рулевая стойка
  • Страница 20 из 22
    48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60. 61. 62. 63. 64. 65. 66. 67. 68. 69. 70. 71. 72. 73. 74. 75. 76. 77. 78. 79. 80. 81. 82. Болт (для детали крепления холостого колеса) Гайка (для холостого колеса) Болт (для стабилизаторов и седельной стойки) Гайка (для детали крепления холостого
  • Страница 21 из 22
    ДИАГРАММА СОСТАВНЫХ ЧАСТЕЙ Данная инструкция предназначена только для внутреннего использования. 19
  • Страница 22 из 22