00:60 - 00:59 - -
до 00:00. Как только значение времени достигнет 00:00, на дисплее отобразится
Ваш уровень тренированности в диапазоне от F1.0 до F6.0.
1.0 -
означает ВЫДАЮЩИЙСЯ
1.0
＜
F
＜
2.0
– означает ПРЕВОСХОДНЫЙ
2.0
≦
F
≦
2.9
– означает ХОРОШИЙ
3.0
≦
F
≦
3.9
– означает СРЕДНИЙ
4.0
≦
F
≦
5.9 -
означает НИЖЕ СРЕДНЕГО
6.0 -
означает ПЛОХОЙ
Примечание: Если компьютер не получает сигнал пульсометра, на дисплее в окошке ПУЛЬС
отображается “P”. Если в информационном окне на дисплее компьютера появляется
обозначение
“ERR”,
пожалуйста,
повторно
нажмите
на
кнопку
УРОВЕНЬ
ТРЕНИРОВАННОСТИ (PULSE RECOVERY) и убедитесь, что ладони Ваших рук плотно прижаты
к датчикам пульсометра (или грудной датчик прикреплен правильно).
11.
ТЕМПЕРАТУРА (TEMPERATURE):
На дисплее отображается температура в помещении.
Функциональные кнопки
Ознакомьтесь с описанием 6 функциональных кнопок:
1.
СТАРТ/СТОП (START/STOP):
a.
Функция быстрого старта: Позволяет Вам начать тренировку без
предварительного выбора программы. В данном случае тренировка будет только по
программе, устанавливаемой вручную. Отсчет времени начнется автоматически от нуля.
b.
Нажмите на эту кнопку во время тренировки для остановки работы.
c.
Нажмите на эту кнопку, чтобы приступить к тренировке после остановки.
2.
ВВЕРХ (UP):
a.
Нажмите на эту кнопку для увеличения нагрузки во время тренировки.
b.
Используйте данную кнопку для увеличения значения во время установки ВРЕМЕНИ,
РАССТОЯНИЯ, КАЛОРИЙ, ВОЗРАСТА, а также для выбора ПОЛА и ПРОГРАММЫ.
3.
ВНИЗ (DOWN):
a.
Нажмите на эту кнопку для уменьшения нагрузки во время тренировки.
b.
Используйте данную кнопку для уменьшения значения во время установки ВРЕМЕНИ,
РАССТОЯНИЯ, КАЛОРИЙ, ВОЗРАСТА, а также для выбора ПОЛА и ПРОГРАММЫ.
4.
ВВОД (ENTER):
a.
Находясь в режиме установки, нажмите на эту кнопку для подтверждения
Вашего выбора.
b.
Находясь в режиме остановки, нажмите и удерживайте эту кнопку нажатой в течение 2
секунд, все значения функций обнулятся или вернуться к значениям, установленным по
умолчанию.
c.
Во время установки времени, нажмите на эту кнопку для подтверждения Вашего выбора.
5.
ИЗМЕРЕНИЕ КОЛ-ВА ЖИРА (BODY FAT):
Нажмите на эту кнопку для ввода информации о
Вашем РОСТЕ, ВЕСЕ, ПОЛЕ и ВОЗРАСТЕ для дальнейшего определения количества
содержания жира в Вашем организме.
6.
УРОВЕНЬ ТРЕНИРОВАННОСТИ (PULSE RECOVERY):
Нажмите на эту кнопку для проведения
теста на определение Вашего уровня тренированности.
Информация о программах и их использовании:
Программа, устанавливаемая вручную (Manual)
P1
-
это программа устанавливаемая вручную. Пользователь может начать тренировку, нажав на
кнопку. По умолчанию установлен уровень нагрузки - 5. Во время тренировки пользователь может
выбрать нужный ему уровень нагрузки при помощи кнопок ВВЕРХ и ВНИЗ (UP и DOWN) и
тренироваться, ориентируясь на нужное ему время, или количество потраченных калорий, или
пройденное расстояние.
Как использовать:
1.
При помощи кнопок ВВЕРХ и ВНИЗ (UP и DOWN) выберите программу,
устанавливаемую вручную (Р1).
2.
Нажмите на кнопку ВВОД (ENTER) для подтверждения выбора.
3.
Функция ВРЕМЯ (TIME) замигает на дисплее. При помощи кнопок ВВЕРХ и ВНИЗ (UP и
DOWN)
выберите нужное Вам значение времени. Нажмите на кнопку ВВОД (ENTER) для
