Страница 3 из 22 Уважаемый пользователь: Спасибо вам за то, что вы выбрали магнитный велотренажер HB-8186HP. Желаем Вам получить много удовольствия и добиться хороших результатов, тренируясь на этом велотренажере. Пожалуйста, внимательно изучите данную инструкцию перед началом тренировок. Если у Вас есть вопросы по
Страница 4 из 22 ДИАГРАММА СОСТАВНЫХ ЧАСТЕЙ, НЕОБХОДИМЫХ ПРИ СБОРКЕ
Страница 5 из 22 ИНСТРУКЦИЯ ПО СБОРКЕ ТРЕНАЖЕРА Шаг 1 Шаг 3 1. Вставьте держатель заднего стабилизатора (6) в основной корпус тренажера (1), закрепите конструкцию при помощи 5 болтов (50) и 5 шайб (45). 1. Отвинтите 4 болта (50) и 4 шайбы (45). 2. Плотно соедините верхний и нижний шнуры компьютера (11 и 12). 3.
Страница 6 из 22 Шаг 5 Шаг 7 1. Открутите регулятор (36) и муфту (46) от крепежной детали на рулевой стойке (4). Откройте крепежную деталь и установите руль (8). 2. Присоедините кожух (27) (передний и задний) к рулевой стойке (4). Плотно закрепите конструкцию при помощи 1 винта (63) и 1 винта (64). 3. Выберите
Страница 7 из 22 Шаг 9 1. Присоедините адаптер (77) к шнуру питания (76), расположенному в задней части основного корпуса тренажера (1). 2. Тренажер готов к использованию. 5
Страница 8 из 22 ИНСТРУКЦИЯ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ КОМПЬЮТЕРА Информация, которую необходимо знать перед началом тренировок. A. Включение тренажера Вставьте адаптер в сеть, раздастся звуковой сигнал компьютера, и компьютер перейдет в режим установки программы вручную (Manual mode). B. Выбор программы и установка значений
Страница 9 из 22 00:60 - 00:59 - - до 00:00. Как только значение времени достигнет 00:00, на дисплее отобразится Ваш уровень тренированности в диапазоне от F1.0 до F6.0. 1.0 - означает ВЫДАЮЩИЙСЯ 1.0＜F＜2.0 – означает ПРЕВОСХОДНЫЙ 2.0≦ F≦ 2.9 – означает ХОРОШИЙ 3.0≦ F≦ 3.9 – означает СРЕДНИЙ 4.0≦ F≦ 5.9 - означает
Страница 10 из 22 подтверждения выбора. 4. Функция РАССТОЯНИЕ (DISTANCE) замигает на дисплее. При помощи кнопок ВВЕРХ и ВНИЗ (UP и DOWN) выберите нужное Вам значение расстояния. Нажмите на кнопку ВВОД (ENTER) для подтверждения выбора. 5. Функция КАЛОРИИ (CALORIES) замигает на дисплее. При помощи кнопок ВВЕРХ и ВНИЗ
Страница 11 из 22 5. Соблюдая последовательность действий, как в пунктах 1 и 2, установите уровни нагрузки для всех сегментов программы. Нажмите на кнопку ВВОД (ENTER) для подтверждения выбора. 6. Функция ВРЕМЯ (TIME) замигает на дисплее. При помощи кнопок ВВЕРХ и ВНИЗ (UP и DOWN) выберите нужное Вам значение
Страница 12 из 22 подтверждения выбора. 6. Функция РАССТОЯНИЕ (DISTANCE) замигает на дисплее. При помощи кнопок ВВЕРХ и ВНИЗ (UP и DOWN) выберите нужное Вам значение расстояния. Нажмите на кнопку ВВОД (ENTER) для подтверждения выбора. 7. Функция КАЛОРИИ (CALORIES) замигает на дисплее. При помощи кнопок ВВЕРХ и ВНИЗ
Страница 13 из 22 учитывающую количество жира в организме (BODY FAT (P24)). 2. Нажмите на кнопку ВВОД (ENTER) для подтверждения выбора. 3. Функция РОСТ (HEIGHT) замигает на дисплее. При помощи кнопок ВВЕРХ и ВНИЗ (UP и DOWN) выберите нужное вам значение роста. Нажмите на кнопку ВВОД (ENTER) для подтверждения выбора.
Страница 14 из 22 Сообщение об ошибке: E1 (ОШИБКА 1): Обычная тренировка: Если во время тренировки компьютер не получает сигнал от двигателя более 4 секунд, он делает еще 3 попытки, а затем на дисплее появляется изображение Е1. Дорожка включена в сеть: Если сигнал от двигателя не поступает более 4 секунд, двигатель
Страница 15 из 22 ПРОГРАММЫ, УСТАНАВЛИВАЕМЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕМ ПРОГРАММА 14 ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ 1 ПРОГРАММА 15 ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ 2 ПРОГРАММА 16 ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ 3 ПРОГРАММА 17 ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ 4 ПУЛЬСОЗАВИСИМЫЕ ПРОГРАММЫ: ПРОГРАММА 18 55% ОТ ВЕРХНЕЙ ГРАНИЦЫ ПУЛЬСА ПРОГРАММА 19 65% ОТ ВЕРХНЕЙ ГРАНИЦЫ ПУЛЬСА ПРОГРАММА 20 75% ОТ ВЕРХНЕЙ
Страница 16 из 22 ПРОГРАММА 21 85% ОТ ВЕРХНЕЙ ГРАНИЦЫ ПУЛЬСА ПРОГРАММА 22 ВЕРХНЯЯ ГРАНИЦА ПУЛЬСА ПРОГРАММА С УЧЕТОМ КОЛИЧЕСТВА ВАТТ ПРОГРАМА 23 УЧЕТ КОЛИЧЕСТВА ВАТТ ПРОГРАММА, УЧИТЫВАЮЩАЯ КОЛИЧЕСТВО ЖИРА В ОРГАНИЗМЕ: ПРОГРАММА 24 ИЗМЕРЕНИЕ КОЛ-ВА ЖИРА (ОКОНЧАНИЕ) ИЗМЕРЕНИЕ КОЛ-ВА ЖИРА (СТАРТ) Один из указанных шести
Страница 17 из 22 РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТРЕНИРОВОЧНОМУ ПРОЦЕССУ Для получения максимального результата от тренировок необходимо соблюдать несколько правил: Если в Вы давно не тренировались, проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок, чтобы избежать риска для здоровья. Интенсивность Для достижения максимальных
Страница 18 из 22 ЧАСТОТА ПУЛЬСА ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ Данная таблица предназначена только для внутреннего использования.
