Справочное руководство пользователя: Функция определения пульса
5
Функция определения пульса
Функции Heart Rate (Пульс) и SmartRate
®
доступны, если Вы используете
нагрудный датчик пульса или сенсорные поручни. После обнаружения
сердцебиения на дисплее Heart Rate (Пульс) отображается пульс и
индикатор SmartRate пульсирует и указывает на целевой диапазон.
Рекомендации
Перед использованием функции отображения значения пульса прочтите
следующую информацию.
•
Проконсультируйтесь c лечащим врачом перед началом интенсивной
тренировки. Не используйте функции отображения пульса до
разрешения лечащего врача.
•
Узнайте Ваш пульс и рекомендуемую лечащим врачом целевую зону
пульса. Индивидуальные значения пульса меняются в зависимости от
физиологических факторов и могут не соответствовать значениям,
указанным в Диаграмма 1.
Диаграмма 1: Целевые зоны пульса
•
Вычисления, используемые для определения целевой зоны пульса:
Нижняя область: (220 минус возраст), умноженное на 55%
Верхняя область: (220 минус возраст), умноженное на 85%
Heart Rate
Above
Below
Weight Loss
Cardiovascular
SmartRate
114
20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75
70
80
90
100
120
130
140
150
160
170
180
190
200
110
Целевые зоны пульса
Возраст
Ваш
пульс
Максим
альный
пульс
Кардиоз
она
Зона
снижения
веса
Зона,
реком
ендуе
мая д
ля ка
рдиоп
рогра
ммы
Зона, ре
коменд
уема
я для п
рограм
мы сни
жени
я вес
а
