![background image](/i/bosch/163206/bosch-ppw-3330/h/bosch-ppw-3330-075.png)
TQ
oçÄÉêí=_çëÅÜ=e~ìëÖÉê®íÉ=dãÄe
³a¨a濸a i¸íop¯aýiø
Peµºæ¿¹a¹å
å¯ip÷
a¸¸ø c溲a¹¿ æåòe
åxiª¸å¯å ªa¸å¯å ªæø cÿoc¹epe²e¸¸ø
µa µ¯i¸a¯å
ÿepioª ¹på
aæo¨o ñacº.
o¸å ¸e ¯o²º¹¿ µa¯i¸å¹å co¢o÷ ¯eªåñ¸åx
cÿoc¹epe²e¸¿ i ®o¸cºæ¿¹aýi¼.
Óo¢ o¹på¯a¹å ªo®æaª¸iòº i¸íop¯aýiï
ÿpo ¹e, óo oµ¸aña÷¹¿
¯ic¹ ²åpº i
oªå
op¨a¸iµ¯i, ®ic¹®o
a i ¯’øµo
a ¯aca,
a ¹a®o² ªæø
嵸añe¸¸ø iªea濸åx ªæø
ac µ¸añe¸¿ ýåx ÿapa¯e¹pi
, µ
ep¸i¹¿cø,
¢ºª¿ æac®a, ªo c
o¨o æi®apø.
¥opaªa:
Óo¢ o¹på¯a¹å ÿopi
¸ø¸¸i
peµºæ¿¹a¹å
å¯ip÷
a¸¸ø, µ
a²º
a¹åcø
cæiª ®o²¸o¨o ª¸ø
oªå¸ i ¹o¼ ²e ñac
ªo¢å µa ¹åx ca¯åx º¯o
(pe®o¯e¸ªºƒ¹¿cø
µ
a²º
a¹åcø ñepeµ 3 ¨oªå¸å ÿicæø
ÿpå¼o¯º ï²i ñå µa¸ø¹¹ø cÿop¹o¯).
®aµi
®a:
©æø ªi¹e¼
i®o¯ ¯oæoªòe
10 po®i
peµºæ¿¹a¹å
å¯ip÷
a¸¸ø
¸e ¯a÷¹¿ ÿo®aµo
o¨o µ¸añe¸¸ø.
Óo oµ¸añaƒ BMI?
I¸ªe®c ¯acå ¹iæa (BMI) — ýe ÿo®aµ¸å® ¯ipå
ªæø
嵸añe¸¸ø
a¨å ¹iæa æ÷ªå¸å.
³a ªoÿo¯o¨o÷ ý¿o¨o ÿo®aµ¸å®a ¯o²¸a
嵸añå¹å, ñå ƒ
a¨a ¹iæa ¸op¯a濸o÷,
¸aªæåò®o
o÷ a¢o ¸eªoc¹a¹¸¿o÷.
I¸ªe®c ¯acå ¹iæa (BMI) — ýe c¹ºÿi¸¿
iªÿo
iª¸oc¹i
a¨å ¹iæa
®¨ ¹a µpoc¹º
®
.¯. BMI
嵸añaƒ¹¿cø
®¨/¯
O
.
I¸ªe®c ¯acå ¹iæa c溲广 æåòe ªæø
ÿpå¢æ嵸oï opiƒ¸¹o
¸oï oýi¸®å.
Ø® ÿpo
oªå¹¿cø
å¯ip÷
a¸¸ø
¯ic¹º ²åpº
op¨a¸iµ¯i?
¯ic¹ ²åpº
op¨a¸iµ¯i
å¯ip÷ƒ¹¿cø
µa ÿpå¸ýåÿo¯ ¢ioeæe®¹påñ¸o¨o a¸aæiµº
ÿo
¸o¨o oÿopº ¹iæa (BIA).
¥påæaª ÿocåæaƒ cæa¢®å¼, ¢eµÿeñ¸å¼
ªæø æ÷ªå¸å eæe®¹påñ¸å¼ c娸aæ, ø®å¼
ÿpoxoªå¹¿ ñepeµ ¹iæo.
¥på ý¿o¯º
å¯ip÷ƒ¹¿cø oÿip (i¯ÿeªa¸c),
ø®å¼ ¹iæo ñå¸å¹¿ c娸aæº.
Ýe¼ oÿip µaæe²å¹¿
iª c®æaªº ¹iæa æ÷ªå¸å.
M’øµå i
¸º¹piò¸i op¨a¸å ¯ic¹ø¹¿ piªå¸º
i ¹o¯º
o¸å ®paóe ÿpoÿºc®a÷¹¿ c娸aæ.
±åp ñå¸å¹¿ oÿip i ¹o¯º æåòe ÿo¨a¸o
ÿpoÿºc®aƒ c娸aæ.
Ha oc¸o
i o¹på¯a¸o¨o µ¸añe¸¸ø oÿopº ¹iæa,
µ
paxº
a¸¸ø¯
eªe¸åx ªo
a¨å ªa¸åx
(µpic¹,
i®, c¹a¹¿) poµpaxo
ºƒ¹¿cø
iªco¹o®
²åpº
op¨a¸iµ¯i.
š ®o²¸oï æ÷ªå¸å cº¨º¢o i¸ªå
iªºa濸å¼
iªco¹o® ²åpº
op¨a¸iµ¯i.
™o¯º
¸ac¹ºÿ¸i¼ ¹a¢æåýi ¸a
eªe¸i æåòe
opiƒ¸¹o
¸i µ¸añe¸¸ø.
Peµºæ¿¹a¹å
å¯ip÷
a¸¸ø
¯ic¹º
oªå
Ha peµºæ¿¹a¹å
å¯ip÷
a¸¸ø
¯ic¹º ²åpº
i
oªå
ÿæå
aƒ ®iæ¿®ic¹¿
oªå, ø®a
¯ic¹å¹¿cø
op¨a¸iµ¯i. Kiæ¿®ic¹¿
oªå
¯i¸øƒ¹¿cø, ¸aÿp.,
µaæe²¸oc¹i
iª ñacº
ª¸ø, íiµåñ¸o¨o ¸a
a¸¹a²e¸¸ø, ÿpå¼o¯º
a¸¸oï ñå ªºòa, ¯e¸c¹pºaýiï, ÿpå¼o¯º ï²i
ñå ¸aÿoï
.
ìâ
³¸añe¸¸ø IM™ (µ¨iª¸o
O³)
eæåñå¸a IM™
³¸añe¸¸ø
¯e¸òe 19
¸eªoc¹a¹¸ø
a¨a
19—25
a¨a
¸op¯i
25—30
¸aªæåò®o
a
a¨a
30—35
35—40 o²åpi¸¸ø
(Adipositas) 1 c¹ºÿi¸¿
35—40
35—40 o²åpi¸¸ø
(Adipositas) 2 c¹ºÿi¸¿
ÿo¸aª 40
35—40 o²åpi¸¸ø
(Adipositas) 3 c¹ºÿi¸¿
±i¸®å
i®
µa¯aæo
¸op¯i
µa¢a¨a¹o
i®
µa¯aæo
¸op¯i
µa¢a¨a¹o
Ñoæo
i®å