![background image](/i/bosch/37417/bosch-ppw5310/h/bosch-ppw5310-069.png)
68
Azután a mérleg kiszámítja a zsír és víz
arányát százalékokban. A kijelzõn 1 villog
. Amikor a számítás véget ér,
hangjelzés hallható. A kijelzõn (1) váltakozva
4x egymás után megjelenik, amíg a mérlegen
áll,
zsír aránya %-ban (0,1 %-onkénti beosztás)
testtömeg kg/g (100 grammonkénti
beosztás)
víz aránya %-ban (0,1 %-onkénti beosztás)
testtömeg kg/g (100 grammonkénti
beosztás)
mindegyik kb. 2 másodpercre.
Megjegyzés: A kijelzõ alatti mérlegkar-jelzés
mutatja a mindenkori kijelzett mennyiség
grafikus értékelését.
túl
alacsony
magas
ideális mért
Fontos: A lábfejek, lábikrák és combok ne
érjenek egymáshoz, a mérés csak ezáltal lesz
pontos.
A mérleg pár másodperccel a mérési folyaĆ
mat befejezése után automatikusan kikapĆ
csol.
Hogyan mûködik
a zsírtartalom-mérés
A test zsírtartalmának mérése a BIAĆelv
(bioelektromos impedancia-analízis) alapján
történik. A készülék ehhez gyenge,
ártalmatlan elektromos jelet küld át a testen.
A készülék a testnek a jellel szembeni
ellenállását (impedanciáját) méri.
Az ellenállást befolyásolja az emberi test
összetétele. Az izmok és a szervek sok vizet
tartalmaznak, ezért jól vezetnek.
Ezzel szemben a zsírnak nagyobb
az ellenállása és rossz vezetõ.
A mért ellenállásból, valamint a mérlegbe
beírt adatokból (magasság, életkor, nem)
a mérleg kiszámítja a test %-os zsírtartalmát.
A test zsírtartalmának részaránya
egyénenként változó. Ezért a következõ
táblázat adatai csak irányértékek.
Férfiak
Életkor
Nõk
Életkor
túl alacsony
magas
túl alacsony
magas
ideális
ideális
Forrás: NIH/WHO BMIĆirányelvek. Idézi Gallagher, et al.
a NY Obesity Research Center-ben
Fontos: A mért értékek csak támpontokként
szolgálnak a hosszú távú változások
megfigyeléséhez. Nem helyettesíti az orvosi
megfigyelést vagy tanácsadást. További
információkért a test zsírszázalékának és
víztartalmának jelentésérõl, valamint
a személyes ideális értékekrõl forduljon
háziorvosához.
Tipp:
Ahhoz, hogy összevethetõ adatokat
kapjunk, minden nap azonos idõben és
azonos körülmények között végezze
a mérést (ajánlott reggelente, vagy három
órával evés vagy sportolás után).
Az értékek természetszerûleg kb. 5%-kal
ingadoznak a nap folyamán.
Úgy lépjen a mérlegre, hogy lehetõleg sok
érintkezõt megérintsen.
- Nagyon száraz bõr és/vagy vastag
szaruréteg meghamisíthatja a
méréseredményt. A jó vérellátottságú vagy
kissé nedves talpak pontosabb mérési
eredményekhez vezetnek. Ügyeljen arra,
hogy a talpa ne legyen túl nedves.
pl
hu