33
Категория
Предел
веса
Принадлежности Температура
пищи
Инструкции
Курица в карри
1,5 кг
чаша для
микроволновой
печи
Комнатная
Ингредиенты
400 г куриных грудок, нарезать кубиками
1/4 чашки оливкового масла \ 2 нашинкованные луковицы
4 измельченных зубчика чеснока
1 натертый корень имбиря \ 1 палочка корицы
2 сушеных красных перца чили
1 чайная ложка измельченной куркумы
400 г томатного соуса \ 1/2 чашка воды или бульона
1/2 чашки простого йогурта \ 1 ст. л. лимонного сока
Соль и перец по вкусу
1. Сложите все ингредиенты в глубокую большую миску и хорошо перемешайте.
Покройте пищевой пленкой, проделав в ней отверстия.
2. Поместите в печь. Выберите меню и нажмите кнопку пуска, чтобы начать
приготовление. Во время приготовления перемешайте как минимум дважды.
Шаурма
0,8 кг
блюдо для
микроволновой
печи
Комнатная
Ингредиенты
4~6 лаваша или тонких пшеничных лепешек
200г куриных грудок, сваренных и измельченных
1 помидор, измельчить
1 огурец, измельчить
3 столовые ложки измельченной свежей зелени
Соус:
1 столовая ложка майонеза
1 столовая ложка сметаны
1 столовая ложка кетчупа
1 измельченный зубчик чеснока
1. Сложите куриные грудки, помидор, огурец и зелень в большую глубокую миску и
тщательно перемешайте.
2. Перемешайте все ингредиенты для соуса в другой миске.
3. Положите лаваш на плоскую поверхность и уложите на него соус и смесь с
курицей. Заверните в виде рулетов.
4. Положите рулеты на блюдо и закройте пищевой пленкой.
(Oc-5)
(Oc-6)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
