![background image](/i/acer/156037/acer-iconia-w700/h/acer-iconia-w700-1021.png)
Biztonság és kényelem - 15
Szem
- Gyakran pihentesse a szemét.
- A monitorról elvéve a tekintetét, és egy távoli pontra nézve rendszeresen tartson
szünetet.
- Pislogjon gyakran, ezzel megel
ő
zi a szemének kiszáradását.
Kijelz
ő
- Tartsa tisztán a kijelz
ő
t.
- A fejét tartsa a képerny
ő
fels
ő
élénél magasabban, így lefelé kell irányítania a
tekintetét, amikor a képerny
ő
kézepére néz.
- A kijelz
ő
fényerejét és/vagy kontrasztját kényelmes, a szöveg olvasható és a grafikák
tiszta megjelenítését biztosító szintre állítsa be.
- A ragyogást és a tükröz
ő
déseket a következ
ő
kkel csökkentheti:
az ablak vagy az egyéb fényforrás felé a képerny
ő
szélét fordítsa,
függönnyel, red
ő
nnyel vagy napellenz
ő
vel csökkentse a helyiség megvilágítását,
használjon irányított megvilágítást,
módosítsa a kijelz
ő
betekintési szögét,
használjon ragyogáscsökkent
ő
sz
ű
r
ő
t,
használjon képerny
ő
ellenz
ő
t, például egy a kijelz
ő
fels
ő
szélével párhuzamos
kartonlapot.
- Kerülje a képerny
ő
kényelmetlen betekintési szög
ű
beállítását.
- Ne nézzen huzamosabb ideig az er
ő
s fényforrásba.
A megfelel
ő
munkavégzési szokások kialakítása
A következ
ő
munkavégzési szokásokat felvéve a számítógép használatát kevésbé
meger
ő
ltet
ő
vé és termelékenyebbé teheti:
- Rendszeresen és gyakran tartson szünetet.
- Végezzen nyújtógyakorlatokat.
- Gyakran szell
ő
ztessen.
- Tornásszon rendszeresen, tartsa karban az egészségét.