![background image](/i/acer/156037/acer-iconia-w700/h/acer-iconia-w700-944.png)
16 - Bezpiecze
ń
stwo i komfort
- Ustaw jasno
ść
i/lub kontrast wy
ś
wietlacza na poziomie komfortowym dla
podwy
ż
szonej czytelno
ś
ci tekstu oraz przejrzysto
ś
ci grafiki.
- Wyeliminuj odblaski i odbicia
ś
wiat
ł
a poprzez:
ustawienie wy
ś
wietlacza w taki sposób, aby by
ł
zwrócony bokiem w kierunku okna
lub innego
ź
ród
ł
a
ś
wiat
ł
a,
zminimalizowanie o
ś
wietlenia pomieszczenia dzi
ę
ki zastosowaniu zas
ł
on, rolet lub
ż
aluzji,
stosowanie o
ś
wietlenia specjalnego,
zmian
ę
k
ą
ta widzenia wy
ś
wietlacza,
stosowanie filtru redukuj
ą
cego odblaski,
stosowanie os
ł
on na wy
ś
wietlacz, na przyk
ł
ad kawa
ł
ka kartonu umieszczonego na
górnej, przedniej kraw
ę
dzi wy
ś
wietlacza.
- Unikaj ustawiania wy
ś
wietlacza pod niewygodnym k
ą
tem widzenia.
- Unikaj patrzenia przez d
ł
u
ż
szy czas na
ź
ród
ł
a jasnego
ś
wiat
ł
a.
Rozwijanie dobrych nawyków pracy
Nast
ę
puj
ą
ce nawyki pracy sprawiaj
ą
,
ż
e u
ż
ytkowanie komputera jest bardziej relaksuj
ą
ce
i produktywne:
- Regularnie i cz
ę
sto rób krótkie przerwy.
- Wykonuj jakie
ś
ć
wiczenia rozci
ą
gaj
ą
ce.
- Oddychaj
ś
wie
ż
ym powietrzem tak cz
ę
sto, jak jest to mo
ż
liwe.
- Uprawiaj regularnie
ć
wiczenia i dbaj o kondycj
ę
.
- Ostrze
ż
enie! Nie zalecamy u
ż
ywania komputera na kanapie lub
ł
ó
ż
ku. Je
ż
eli
nie da si
ę
tego unikn
ąć
, pracuj krótko, rób cz
ę
ste przerwy i wykonuj jakie
ś
ć
wiczenia rozci
ą
gaj
ą
ce.
-
Uwaga:
Aby uzyska
ć
wi
ę
cej informacji, zapoznaj si
ę
z
.