![background image](/i/acer/156037/acer-iconia-w700/h/acer-iconia-w700-1704.png)
14 - Saugumas ir komfortas
Ekranas
- Ekranas visada turi b
ū
ti švarus.
- J
ū
s
ų
galva visada turi b
ū
ti aukš
č
iau už viršutin
ę
vaizduoklio briaun
ą
tam, kad akys
visada b
ū
t
ų
nukreiptos
į
vaizduoklio centr
ą
.
- Gerai sureguliuokite ekrano ryškum
ą
ir/arba kontrast
ą
, kad gal
ė
tum
ė
te aiškiai matyti
ir tekst
ą
, ir grafik
ą
.
- Blizges
į
ir atspindžius galite pašalinti:
pastat
ę
ar pasuk
ę
vaizduokl
į
taip, kad jis b
ū
t
ų
į
šon
ą
nuo lango ar kito šviesos
šaltinio,
sumažin
ę
patalpos apšvietim
ą
užuolaidomis, žaliuz
ė
mis ar kitomis užtamsinimo
priemon
ė
mis,
naudodami tinkam
ą
stalin
ę
lemp
ą
,
pakeisdami displ
ė
jaus kamp
ą
,
naudodami atspind
į
mažinant
į
filtr
ą
,
naudodami speciali
ą
ekrano apsaugos briaun
ą
– pagamint
ą
iš kartono ir dengian
č
i
ą
spindesio pus
ę
.
- Venkite nustatyti vaizduokl
į
sunkiu ži
ū
r
ė
jimui kampu.
- Venkite ilgesn
į
laik
ą
tiesiogiai ži
ū
r
ė
ti
į
ryškius šviesos šaltinius.
Išsiugdykite gerus darbo
į
pro
č
ius
Šie darbo
į
pro
č
iai leidžia naudotis kompiuteriu labiau atsipalaidavus ir produktyviau:
- Reguliariai ir dažnai darykite pertrauk
ė
les.
- Atlikite kelis s
ą
nari
ų
atpalaidavimo pratimus.
- Kuo dažniau kv
ė
puokite grynu oru.
- Reguliariai mankštinkit
ė
s ir r
ū
pinkit
ė
s k
ū
no fizine b
ū
kle.
-
Į
sp
ė
jimas! Nerekomenduojame naudotis kompiuteriu ant sofos ar lovos. Jei tai
neišvengiama, dirbkite neilgai, dažnai darykite pertrauk
ė
les ir pratimus.
-
Pastaba:
D
ė
l išsamesn
ė
s informacijos, ži
ū
r
ė
kite
"Reikalavimai ir su sauga susij
.